释放压力_放飞心情.ppt

健康的10项具体标准： 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，不感到过分紧张。 2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔要做的事情。 3.善于休息，睡眠良好。 4.具有一定的应变能力，并能适应外界环境的变化。 5.对疾病具有一定抵抗能力，例如，不易患感冒和传染病。 6.体重适当，体型匀称，站立时头、肩、臀位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎。 8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤有弹性，走路轻松。 健康的10项具体标准： 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，不感到过分紧张。 2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔要做的事情。 3.善于休息，睡眠良好。 4.具有一定的应变能力，并能适应外界环境的变化。 “你的心情，现在好吗？” 孙悦:《祝你平安》 ——“你的心情，现在好吗？” 黄品冠，周华健，李宗盛:《最近比较烦》 ——“最近比较烦比较烦比较烦” 压力自我小测试 压力自我小测试 压力自我小测试 笑话一则：《啥单位？》 端午节放假，男女同事驾车出游，停在路边接吻，被巡警遇见。 警察问男：“这是你的车吗？” 男答：“单位的。” 警察又问：“她是你老婆？” 男答：“也是单位的。” 警察惊呼：“狗日的！啥单位？福利这么好！我们单位只发了几个粽子........” 《宽心谣》 深圳市宝安区慢性病防治院 Baoan Chronic Diseases Prevent and Cure Hospital 心理卫生中心 心理咨询电话：2918 7199 日出东海落西山 愁也一天，喜也一天 遇事不钻牛角尖 人也舒坦，心也舒坦 常与知己聊聊天 古也谈谈，今也谈谈 早晚操劳勤锻炼 忙也乐观，闲也乐观 心宽体健养天年 不是神仙，胜似神仙 作者：赵朴初先生 如何释放压力？ 深圳市宝安区慢性病防治院 Baoan Chronic Diseases Prevent and Cure Hospital 心理卫生中心 心理咨询电话：2918 7199 深圳市宝安区慢性病防治院心理卫生中心 是宝安区唯一的专业心理卫生机构 地址：宝安公园南门西侧50米（上合市场附近） 免费咨询电话:2918 7199 公交路线： 乘628路到慢性病医院站下车； 乘631路到上合市场站下车。 快乐每一天 天天好心情 祝愿各位： 深圳市宝安区慢性病防治院 Baoan Chronic Diseases Prevent and Cure Hospital 心理卫生中心 心理咨询电话：2918 7199 深圳市宝安区慢性病防治院 Baoan Chronic Diseases Prevent and Cure Hospital 心理卫生中心 心理咨询电话：2918 7199 添加李玟孙悦照片或歌曲。添加广告词广告图片。 深圳市宝安区慢性病防治院 Baoan Chronic Diseases Prevent and Cure Hospital 心理卫生中心 心理咨询电话：2918 7199 关爱我们的心灵 ——宝安区百场“心理健康教育进企业”活动 主办：宝安区职业能力开发局 宝安区卫生局 宝安区劳动局 宝安区总工会 承办：宝安区慢性病防治院 心理卫生中心 协办：各街道，区人民医院，中医院，各街道医院 释放压力 放飞心情 邓秀良 宝安区慢性病防治院心理卫生中心 医学硕士 深圳市宝安区慢性病防治院 Baoan Chronic Diseases Prevent and Cure Hospital 心理卫生中心 心理咨询电话：2918 7199 2010-07-03,肯发 我们对生活的期望 李玟：《好心情》 我们的期望：“天天有个好心情！” 一句广告词：“心情好，一切都美好！” 深圳市宝安区慢性病防治院 Baoan Chronic Diseases Prevent and Cure Hospital 心理卫生中心 心理咨询电话：2918 7199 为什么我们如此关注心理健康？ 世界卫生组织（WHO）: 健康：不仅仅没有疾病或者不虚弱，而是指 身体 心理 社会适应 三个方面的 完好状态 深圳市宝安区慢性病防治院 Baoan Chronic Diseases Prevent and Cure Hospital 心理卫生中心 心理咨询电话：2918 7199 深圳市宝安区慢性病防治院 Baoan Chronic Diseases Prevent and Cure Hospi