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精品论文 参考文献 教育减负的根本是启动正能量 何竟轩（大连经济技术开发区第十高级中学 辽宁 大连 116600） 我国提出教育的减负已经很多年了，但我们感到教育真正的减负还始终没有到来。作为一名教育工作者，我总在思考着这个问题。我认为，教育的减负之所以没有太大的成效，多是我们只关注了所谓学习负担的表象，因而总是顾此失彼，甚至矛盾重重。我总认为，所谓的学习负担很大程度上是一种主观感受，是学生无法承受的心理之重。减轻消学生的学习负担，应该从提高学生的学习乐趣和饱满热情入手。减负的根本是启动心理的正能量。 1.依据学生成长发展的规律实施教育 教育是心心相印的活动，唯有从心里流出来，才会流入心灵的深处。“人格的本质是什么？是思想，是心灵，是“心”格。人的核心能力是“心”力而非体力。这是高度智慧的人与其它生命体最本质的区别，这是社会的人力与自然的物力的本质区别。教育应从“心”而发。把自然的人培养成社会的人，促使个体人的健康成长，就要研究人的“心”，就要研究人的心理科学——脑科学，就要按照脑科学揭示的规律行教育之事。”可以说，他抓住了教育的真谛。 我们的教育就是以教师的爱心、同情心、责任心去呼唤学生的感恩心、自信心、进取心，培养学生高尚的品德和高尚的情感；就是以教师高超的心理教育理念和技能去点拨、指导学生拥有健康的心理、健康的心态、健康的行为、健康的人格，掌握高效学习的方法，获得优异的学习成绩。简而言之，就是用教师的“德行”规范学生的“品行”，用教师的“技能”培育学生的“智能”。也就是以“师心”育“生心”，收获健康幸福的“师生心”。这就是我们的“以心育心”教育理念的基本内涵。 教育中，我们要充分考虑学生自我意识的逐渐加强，青春期逆反心理现象，和有时情绪的不稳定，以及人际关系障碍，或者早恋、厌学等情况的出现，要依据学生成长发展的规律实施教育。 要改变学校教育中存在的“重智育轻德育”现象。特别是受应试教育的影响，许多学校在片面追求升学率的过程中，忽视了学生的身心特点，违背了学生的身心发展规律，导致许多学生出现了心理问题。这就要求学校，用先进的教育教学理念引领学校发展，改革现有教育教学中的不良现象，加强师资培养力度，改变一些老师落后的教育思想。 要充分发挥学校、家庭、社会一体的教育作用。除了学校教育，家长是影响学生身心健康的重要他人。因此学校的心理健康教育工作，应抓住家长这一重要的影响因素。定期举办家长讲座及论坛，促进家长对心理健康教育工作的认识，欢迎家长来学校进行心理咨询，改变开家长会的方式，让家长充分参与并体验，提高家长对学生实施有效教育的能力。 要贯穿全员育人理念，改革心理健康教育工作模式。心理健康教育工作不仅仅是专兼职心理教师的事，而是全校教职工人人有责任的事，其中，心理教师、班主任、团队干部，应形成一个稳固的三角。三者的关系为，心理教师负责对班主任、团队干部进行培训指导，班主任负责做好学生的辅导工作，上好班级心理辅导活动课，团队干部负责组织学生开展各种有益于学生身心健康成长的活动，如心理剧、课桌文化、漫画比赛等。 要健全心理健康教育实践活动的管理和操作体系。成立心理健康教育工作组，成员由各年级组长，班主任骨干、团队干部、专兼职教师四部分组成。要做学生的知心朋友，多开展积极健康的班级活动，注重情感教学，优化学生的心理环境，把握学科魅力，激发学生浓厚的学习兴趣，抓住教学时机，培养学生坚强的意志品质。 一个高素质人才，必须具备良好的心理素质，而坚强的意志品质是良好心理素质的重要组成部分。学习的过程并非一帆风顺，常常会遇到挫折、失败，此时，教师要肯定学生的能力，对学生充满期望，鼓舞学生充满信心，让他们继续努力。教学过程中能对学生进行意志品质培养的时机很多，教师要善于发现并利用。当学生知识理解有困难，遇到解不出的习题，成绩不好，考试失利，这时要给学生以鼓舞，增添学生知难而进的勇气，培养学生克服困难的信心和决心。有时也可在教学中故意设置障碍，让学生遭受挫折，然后让学生探寻走出困境的途径，学生在解决问题的过程中，会真切地感受到，失败是不可避免的,困难是不可怕的。学生具有了坚强的意志品质,将会在以后的学习中勇于探索,增强克服困难的勇气,造就良好的学习品质。 2.从学生学习的幸福感出发实施教育 什么是幸福？我认为，幸福是对自身成长发展的满足。随着积极心理学的兴起，主观幸福感成为研究者的焦点。那么，教师该如何培养学生的学习幸福感呢？ 2.1帮助学生确立具体明确的学习目标。一般来说，人的正性情感与目标的出现与维持有关，也与接近目标和实现