天津商学院篮球单项课教案（第一学期）.doc

天津商学院篮球单项课教案（第一学期） 任课班级 篮球选项班（高级） 学生男女 人数 36人 第1次课 本课目标 1、学校体育的目的与任务 2、学习各种传球方法（单、双手） 3、发展身体素质练习 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一、准备部分 1．课堂常规 （1）整队集合，由体委报告出勤情况 （2）师生相互问好，检查出勤情况 （3）宣布本节课任务 （4）安排见习生 2．慢跑2—3圈（结合高抬腿跑、后蹬跑、滑步） 3．徒手操（4×8拍） 头部运动 扩胸运动 腰部运动 腹部运动 腿部运动 指、腕、膝、踝关节运动 两人一组压肩 4．专项准备活动（变向跑） 25 分 钟 1．队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 2．要求：绕篮球场逆时针方向前进 徒手操队形： 3．徒手操队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：动作准确到位，热身活动充分 4．绕篮球场一路纵队向右跑动，三步突然变向向左路，左右交换做 二、基本部分 1、学校体育的目的与任务 重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：（1）达到增强体质，增进健康(三维健康观。（2)掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。（3）培养良好的思想品德，提高道德修养。（4）发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。 2、学习各种传球方法（单、双手） （1）教师讲解单、双手传球技术在篮球运动中的重要性。 （2）教师示范单、双手传球技术 3、发展身体素质练习 折返跑练习（4组） 三、结束部分 放松整理 整队集合，教师总结本课 布置课后练习 宣布下课，送还器材 55 分 钟 10分钟 1．讲解队形：体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 2． （1）两人一组进行原地练习 （2）两人一组行进间练习 要求：传球到位，行进间传球准确 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 课后小结： 任课班级 篮球选项班（高级） 学生男女 人数 36人 第2次课 本课目标 体育在学校体育中的地位与作用 复习各种传球技术 3、学习单手低手传球、单手背后传球、单手侧后传球、勾手传球 4、发展身体素质练习 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一、准备部分 1．课堂常规 （1）整队集合，由体委报告出勤情况 （2）师生相互问好，检查出勤情况 （3）宣布本节课任务 （4）安排见习生 2．慢跑2—3圈（结合高抬腿跑、后蹬跑、滑步） 3．徒手操（4×8拍） 头部运动 扩胸运动 腰部运动 腹部运动 腿部运动 指、腕、膝、踝关节运动 两人一组压肩 4．专项准备活动（击篮板） 要求：逆时针行进，判断准确，动作流畅 25 分 钟 1．队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 2．要求：绕篮球场逆时针方向前进 3．徒手操队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：动作准确到位，热身活动充分 4．排成一路纵队，跳最高点接球，将球击向篮板 二、基本部分 体育在学校体育中的地位与作用 重点讲述：高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。1）高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2）高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3）高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。 复习各种传球技术 目标：通过复习进一步提高传接球技术 学习单手低手传球、单手背后传球、单手侧后传球、勾手传球 重点：把握传球部位是关键，手触球瞬间要准确，球速要快。 4、发展身体素质练习 蹲起跳练习 28米×3 三、结束部分 放松整理 要求：调整呼吸，动作自然轻松 整队集合，教师总结本课 布置课后练习 宣布下课，送还器材 55 分 钟 10分 钟 1．讲解队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 2． 3．分成若干小组进行练习，重点是传球到位，行进间传球准确 * * * * * * * * * * * * * * * * *