婚育与健康 综合办公室 2004年第6期（总第6期） 2004年8月31日 家事.doc

综合办公室 2004年第6期（总第6期） 2004年8月31日 家事国事天下事 计划生育是大事 本期目录： 〖政策法规〗 〖五期教育〗 〖生理健康〗 〖家庭药箱〗 办理子女随父户口中的 有关计划生育手续 一、父母均为本市户口的新生婴儿的常住户口登记和随父子女的户口迁移 2003年8月7日以后出生的新生婴儿要求随父登记常住户口的，应当在女方户口所在地乡(镇)、街道计生办办理《北京市生育服务证》的迁出手续，后到男方户口所在地乡（镇）、街道计生办理迁入手续；当事人违反法律法规规定生育的，在其迁出地缴纳社会抚养（育）费后，持《征收社会抚养（育）费收据》到迁入地办理入户手续。 2003年8月7日以前出生地新生婴儿按原规定办理。 二、父亲为本市户口、母亲为外省市户口地新生婴儿地常住户口登记和随父子女地户口迁移 （1）、2003年8月7日以后出生地新生婴儿为一孩，未在母亲户口所在地登记常住户口地申请人提交材料： （2）、《结婚证》。 （3）、双方户口本。 （4）、女方《流动人员婚育证明》。 （5）、孕检证明（海淀大钟寺计生宣教中。 2、2003年8月7日以后出生或2003年8月7日以前出生不满18周岁（即1985年8月8日以后出生）地子女为一孩的，已在母亲户口所在地登记常住户口，申请人提交材料： （1）母亲户口所在地县以上计划生育行政部门提供地生育情况证明; （2）子女户口薄原件及复印件； （3）《结婚证》; （4）双方户口本； （5）女方《流动人口婚育证明》; （6）孕检证明（海淀大钟寺计生宣教中 在人的一生中，许多人将经历青春期、新婚期、孕产期、育儿期、更年期这五个重要阶段。如何顺利度过这五个重要阶段，把握幸福生活，《婚育与健康》每期将这五个重要阶段的有关知识介绍给大家。 新婚期健康教育 4月左右，气候温和，地气生发，万物复苏。青年人精神饱满，生机勃勃。若在春末受孕，有利于精、卵结合发育；妊娠3个月后，正是胎儿大脑及神经系统形成的时期，而这个时候正是秋高气爽的金秋收获季节,五谷丰登，果蔬丰富；有利的天时不仅使孕妇感到愉悦，而且使各种营养素都得到充分的保证。同时，适度适量的阳光照射，对孕妇的身心健康及胎儿的发育大有益处。这样顺春、夏、秋、冬四季而孕育，达到了“季节优生”的目的。日本东京大学医学系三浦二教授的研究表明：12月份出生的孩子，健康比例特别高。 　　立秋之后，即公历8月8日-9月8日，也是最佳受孕季节。此时受孕，分娩在夏季。夏季天地气交合，万物繁茂，一些野生哺乳动物亦在此季生育幼仔。根据生物有相同的“生物韵律”的理论，5-6月是优生季节。 　　冬未春初不宜受孕。我国是一个季风明显的国家，冬季以西北风或东北风为主，天气寒冷而干燥，降雨量少。室外风沙大，灰尘多，室内门窗紧闭，新鲜空气少。恶劣的气候正适宜风疹、流感、腮腺炎等疾病流行。如果选择冬末受孕，不仅孕妇易感染病毒而致胚胎畸变，而且胎儿在第3-4个月时正值盛夏，此时胎儿生长发育加快，需从母体内摄取更多的营养物质；而孕妇受高温影响进食减少，加上出汗多使体内排泄量加大，内、外环境及营养因素均不利于胎儿发育。 　　春初，受大气环流的影响，冷、暖交替频繁，尤其是冷暖空气的交汇，造成季风进退极不稳定，很影响人的情绪及降低人体的抵抗力。外加多种病毒的袭击，很容易患流感；而在妊娠早期孕妇患流感，很容易导致胚胎畸变。妊娠早期是胚胎脑细胞发育的关键时期，任何不利的环境因素都容易致胚胎畸变。所以，冬末春初不宜受孕。 夏秋交替应该如何饮食 夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢？专家提醒，夏季要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥，切勿进补，早餐最好喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。 1.夏秋交替的时候应该吃些什么好？ 　　在夏秋交替这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。应该平补，由于天气干燥，可以吃一些清爽润肺的食物，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配，少吃生冷的瓜果和油腻的食物。老人由于脾胃功能下降，所以吃一些易消化的食物，而且要少食多餐，这样才不至于让胃肠负担太重。 　　2.脑血管病人在这个季节里应该如何调理饮食？ 　　要注意控制脂肪的摄取，不能吃油过多，要多吃鱼和鸡肉，因为它们相对于猪牛羊肉来说肉质比较细腻。但是如果是吃鸡肉的话，则最好去掉鸡皮，因为鸡皮中的脂肪含量非常高，多吃对病情也有一定的影响。 　　3.小孩不好好吃饭应该怎么办？吃些什么东西好？ 　　小孩吃一些软的食物，即易消化、吸收好的食物。因为小孩的脾胃娇嫩，所以不要吃太硬的东西。家长要帮助孩子控制食物摄入量，否则吃太多容易引起食火。少吃生冷、辛辣刺激的食物，可以使用一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘