一年级完整教案.doc

石狮市第三实验小学 一年级体育教案 执教者：邱丽娜 时间：2016年 秋季 一年级体育教学进度表 一 一、（健康课）引导课 体育理论知识：认真上好体育课 二、1、学习眼保健操 三、队列队形：立正、稍息、向左（右）看齐 四、1、学习《七彩阳光》预备节；2、游戏：气球大、气球小 二 一、1、学习《七彩阳光》第一节；2、游戏：气球大、气球小 二、1、学习《七彩阳光》第二节；2、复习《七彩阳光》预备节、第一节 三、1、队列队形练习； 2、游戏：看谁快又准 四、1、学习短绳 2、游戏：抓尾巴 三 一、1、学习《七彩阳光》第三节；2、复习《七彩阳光》预备节～第二节 二、1、复习短绳 2、游戏：冰棒热水 三、1、学习坐位体前屈； 2、游戏：传递红领巾 四、1、学习《七彩阳光》第四节；2、复习《七彩阳光》预备节～第三节 四 一、1、学习《七彩阳光》第五节；2、复习《七彩阳光》预备节～第四节 二、1、原地摆臂； 2、游戏：网鱼 三、1、学习《七彩阳光》第六节；2、复习《七彩阳光》预备节～第五节 四、1、学习《七彩阳光》第七节；2、复习《七彩阳光》预备节～第六节 五 一、（健康课）1、早餐要吃好； 二、1、学习《七彩阳光》第八节；2、复习《七彩阳光》预备节～第七节 三、1、学习：原地踏步、立定； 2、游戏：看谁又快又准 四、1、自然直线快速跑； 2、游戏：贴膏药 六 一、1、复习广播体操《七彩阳光》； 2、游戏：切西瓜 二、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团 三、1、复习坐位体前屈； 2、游戏：喊数抱团 四、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团 七 一、1、复习广播体操《七彩阳光》； 2、游戏：切西瓜 二、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团 三、1、复习坐位体前屈； 2、游戏：喊数抱团 四、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团 八 一、1、学习五祖拳健身操：抱拳礼、第一节；2、游戏：气球大、气球小 二、1、游戏：原地袋鼠跳； 2、游戏：夹球跳接力 三、1、学习五祖拳健身操：第二节；2、复习五祖拳：抱拳礼、第一节 四、1、游戏：抬花轿； 2、游戏：龙凤戏珠 九 一、1、50米快速跑； 2、游戏：喊数抱团 二、1、学习：单手持轻物投准 2、游戏：投准比赛 三、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：冰棒热水 四、1、学习五祖拳健身操：第三节； 2、复习五祖拳：抱拳礼～第二节 十 一、1、50米考核 二、1、跳绳考核 三、1、肺活量考核 四、1、坐位体前屈考核 十一 (健康课)《睡眠卫生》 二、1、游戏：抬花轿； 2、游戏：龙凤戏珠 三、1、游戏：原地袋鼠跳； 2、游戏：夹球跳接力 四、1、单手持轻物投准； 2、游戏：投准比赛 十二 一、1、学习五祖拳健身操：第四节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第三节 二、1、学习五祖拳健身操：第五节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第四节 三、1、学习五祖拳健身操：第六节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第五节 四、1、学习五祖拳健身操：第七节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第六节 十三 一、1、学习五祖拳健身操：第八节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第七节 二、1、学习五祖拳健身操：第九节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第八节 三、1、复习广播体操《七彩阳光》； 2、复习五祖拳健身操 四、1、蹦蹦跳跳； 2、游戏：挑战应战 十四 一、1、学习：原地踏步、立定； 2、游戏：看谁又快又准 二、1、复习：原地踏步、立定； 2、游戏：看谁又快又准 三、1、学习队列：齐步走--立定； 2、游戏：叫数组合 四、1、复习队列：齐步走--立定； 2、游戏：叫数组合 十五 (健康课)《养成良好卫生习惯》 2、游戏：飞鸽传书 二、1、跳绳：并脚跳和连续单脚交换跳；2、游戏：拼图 三、1、50米迎面接力跑； 2、贴膏药 四、1、游戏：“石头、剪刀、布” 十六 一、1、游戏：原地袋鼠跳； 2、游戏：夹球跳接力 二、1、游戏：原地袋鼠跳； 2、游戏：夹球跳接力 三、1、50米折返跑； 2、游戏：贴膏药 四、1、游戏：移圈过河；