微笑力.ppt

关于“微笑同养生”： ? 人在微笑时，大脑会释放出一种物质叫“安多酚”，医学研究表明，这种物质是一些种有效的自我保护物质，也是人类兴奋和满足感的源泉，是一种天然的药物；在它的作用下血压会降低，荷尔蒙会增加。所以说，微笑是精神状态和免疫系统之间的桥梁，可以在瞬间增强免疫系统的功能。 案 例 1：印度有笑诊疗所，法国有笑俱乐部，日本有笑学校，德国有笑比赛，美国有笑医院… 案 例 2：爱笑是长寿者的共同特点… 案例分析：微笑是刚启封的美酒，醉人心怀，微笑是细细的春风，抚人面庞，微笑是问候，有无声的祝福，微笑是请柬，有无尽的敬意；微笑是真的音符，善的旋律，美的乐章。一个微笑能点燃生命的火花，能打工幽闭的心扉。 微笑养生三步曲：微笑、养神、调心 案 例 3：佛祖的神态（静态生，笑态心）… 关于“微笑同穿着”： ? 微笑是内容，穿着是形式，形式围绕内容，形式促进内容。 一个人，状态看容貌，品质看穿着，内涵看举止。 案 例 1：高层穿出权威感，中层穿出品质感，基层穿出角色感… 案 例 2：穿着的忌讳… 关于“微笑同时尚”： 三、微笑的思想性 前面已经谈到微笑是一种境界，是一种自信，是一种艺术，是一种实力，但最终表现为一种修行。“修行”分为“内修”和“外修”，内修心，外修性。 A、关于“内修” “内修”表现为两点：一是净心，二是静心。 净心——当今中国社会，被物欲所绑架，被金钱所挟持，从上到下都弥漫着一种铜臭。在此背景下，要提升自己的微笑力，首先必须净心，淡化物欲，强化修行。净心就是消毒，就是归零，就是清杯。 静心——静以养心，宁静致远。（“静”心、“静” 养、“静”补、“静”功、“静”界，宁静以致远。） 案 例 1：三躁综合症（浮躁，急躁，暴躁）… 案 例 2：人生是一次旅行，而不是一次赛跑… 案例分析：中国传统文化不是琴棋书画，不是花拳绣腿，不是中草药和针灸，而在于能使人安静下来。 B、关于“外修” “外修”表现为三点：一是敬畏心，二是进取心，三是合作心。 敬畏心——表现为敬业，敬人，敬畏大自然，敬畏法度，敬畏生命。 案 例 1：什么人最快活… 案 例 2：日本大地震的启示… 进取心——进取是人的本能，人因进取而存在。（人类因梦想而伟大，梦想因行动而成真） 案 例 1：不惧压力（老鹰喂小鹰，长颈鹿妈妈如何让小鹿站起来）… 案 例 2：寻找压力（有多大的压力，就有多大的承载力）… 案例分析：上坡路难走，越走越高；下坡路好走，越走越低。 合作心——合作是当今社会的基本特征，是人在职场的基本功，合则赢，分则输。 案 例 1：当今世界三大主题… 案 例 2：卖被子和卖包子… 案例分析：你可以不知道对方的缺点，但一定要知道对方的优点。 四、微笑的养成 微笑的养成，大题可以分为六个阶段： 一、放松肌肉 二、给嘴唇肌增加弹性 三、形成微笑 四、保持微笑 五、修正微笑 六、修饰有魅力的微笑 结 束 语 微笑，则乐，则健，则寿！ * 山西常平集团工会主席 于李平 庾李平，80年毕业于长治师范， 87年毕业于省委党校。曾任民办教师，公办老师。88年跟风挤进 县委机关，后随潮下海民营企业。 一不留神，年已半百，最大的感受是生活没有亏待自己，而自己欠社会很多很多。 现任常平集团工会主席，长治医学院名誉教授，长治市政协委员。 成 长 经 历 题 纲 一、微笑的意义 二、微笑的文化性 三、微笑的思想性 四、微笑的养成 一、微笑的意义 微笑是人类的专利，微笑是世界上唯一不用翻译的语言。微笑是一种自信、是一种境界、是一种修行、是一种实力。 案 例 1：李连杰谈微笑… 案 例 2：一笑泯恩仇（度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇）… 案 例 3：生活中本来没有什么，你想的什么就是什么，积久的抑郁，膨胀着什么，微微一笑也就没有什么… A、微笑的生理含义 1、微笑是人的面部表情，因双唇轻启，牙齿半露，眉梢上推，脸部肌肉平缓向上后舒展而带来的一种效果。 2、微笑是不显著，不出声的一种笑，