母乳喂养科学指导PPT.pptx

母乳喂养科学指导;;;;;;;母乳中的“脑黄金” ——DHA;Alves-Rodrigues A, Shao A. Toxicol Lett. 2004;150:57-83. Kijlstra A, et al. Prog Retin Eye Res. 2012:31:303-15. Vishwanathan R, et al. Acta Biologica Cracoviensia. 2011;53 (suppl 1). Abstract 1.23 presented at the 16th International Symposium on Carotenoids, July 2011. Bettler J, et al. Serum lutein concentration in healthy term infants fed human milk or infant formula with lutein. Eur J Nutr. 2010 ;49(1):45-51.;Ilcol YO, et al. Choline status in newborns, infants, children, breast-feeding women, breast-fed infants and human breast milk. J Nutr Biochem.?2005 Aug;16(8):489-99.;有助支持最佳生长模式 并降低肾脏负担;母乳中含多种低聚糖和核苷酸，让宝宝肠道健康不上火，抵抗力更强;有助促进宝宝眼脑发育;;孕妇营养储备充足是母乳分泌充足的基础，是进行纯母乳喂养的前提条件;胎儿需求：吸取大量营养素以供本身生长发育;中国孕妇膳食营养摄入与推荐量存在较大差距;中国营养学会妇幼分会推荐：孕中/晚期膳食宝塔;孕晚期均衡膳食特点;FAO Food Nutr Pap.?2010;91:1-166. Holman RT, Johnson SB, Ogburn PL. Deficiency of essential fatty acids and membrane fluidity during pregnancy and lactation. Proc Natl Acad Sci 1991;88:4835–4839. ;Koletzko.J Perinat Med.2007;35 Suppl 1 S5-11 中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量.北京：中国轻工业出版社，2000. ;Iron deficiency during pregnancy may impact child‘s brain development, /newsIron-deficiency-during-pregnancy-may-impact-childs-brain-development.aspx ; Lena Hulthe′n. Iron deficiency and cognition[J]. Scandinavian Journal of Nutrition 2003; 47 (3): 152-156.;; 1.翟凤英, 等. 中国城乡居民膳食营养素摄入状况及变化趋势. 营养学报. 2005, 27(3):181-4. 2.赖建强, 等. 孕期妇女营养与健康状况调查. 营养学报. 2007, 29(1):4-8. 3安海滨. 等. 孕期补充钙、铁、锌对胎儿生长发育的影响. 中华预防医学杂志. 2011,35(6):363-6. 4.葛可佑 等.中国营养学会.中国营养科学全书. 北京：人民卫生出版社，2004.p999 ;;孕晚期妈妈食谱样例 ;孕晚期妈妈食谱样例 ;; 妈妈的营养是母乳的源泉;中国营养学会推荐：哺乳期膳食宝塔;哺乳期妈妈的膳食摄入原则;研究发现：产后6周妈妈体内 的DHA含量降低近30% 1;准妈妈营养小教室 妈妈是胎婴儿DHA最主要的来源4 哺乳期妈妈应每天摄入 200 mg DHA5 建议额外补充海鱼或DHA 补充剂;1.杨媞媞等,中国3城市乳母营养素摄入情况调查.营养学报,2014,36(1):84-6.;母乳中的铁水平随哺乳时间的延长而下降;哺乳期妈妈不可忽略钙的补充;维生素A缺乏会影响宝宝正常生长发育;富含维生素A的食物推荐;哺乳期妈妈食谱样例 ;哺乳期妈妈食谱样例 ;哺乳期妈妈膳食小贴士;介绍几种生奶的汤水;;哺乳妈妈的健康生活方式;建立信心 早接触、早吸吮、早开奶 勤吸吮，按需哺乳 排空乳房 精神愉快，休息好 足够营养和汤水 拒绝浓茶/咖啡、酒精、香烟和避孕药;;;如何进行母乳喂养 ——正确的退出;宝宝吃饱了;方法二：称重法;宝宝的正常生长发育指标;