糖尿病肾病的自我管理(病人)PPT.ppt

世界上大多数国家中，糖尿病肾病是肾脏替代治疗(透析或肾移植)的最常见的病因。在德国和美国，40%～50%以上的晚期肾病患者患有糖尿病。2000年，全球需要进行透析治疗的终末期肾衰患者约有100万，其中26万人居住在美国。估计这一人群的数量将以每年8％的速率增长。而在我国，据统计全国各大透析中心的数据表明，糖尿病肾病占血透患者的比例约15%左右，但近年呈现快速增长的势头。 相关调查资料 如何自我管理 糖尿病教育 饮食治疗 运动治疗 药物治疗 血糖监测 糖尿病治疗的五大原则 五驾马车 糖尿病的危害 眼睛 肾脏 神经系统 足 脑血管 心脏 血管系统 饮食控制 任何一种食物无法含有所有营养素，只有通过多种食物混合才能达到营养齐全 食物品种多样化是获得营养全面的必要条件 应做到主食：粗细粮搭配，副食：荤素食搭配，勿挑食，勿偏食 每日应吃以下四大类食品：谷薯类、菜果类、肉蛋类和油脂类 平 衡 膳 食 —放宽对主食的限制，减少单糖 主食类食品是碳水化合物中的一种 碳水化合物分为低聚糖和多糖 低聚糖分单糖、双糖和糖醇 多糖如米饭、面粉、土豆等食物中的淀粉不会使血糖急剧增加，并且体积大，饱腹感强，应作为身体热量的主要来源 主食类食品提供的热能占每日总热能的50～60% 脂肪是美味佳肴的创造者，脂肪能量密度高，不经意会摄入过多热能 过多摄入脂肪会产生过多的能量 与心、脑血管疾病发生有关 可能影响身体内胰岛素活性并使血糖升高 脂肪提供的热能低于全天总热能的30% 平 衡 膳 食 —限制脂肪摄入 平 衡 膳 食 —适量蛋白质的摄入 蛋白质提供的热能占全天总热能的10－20% 糖尿病肾病：0.6-0.7g/Kg 蛋白质来源：动物类蛋白与植物类蛋白各50% 平 衡 膳 食 —增加维生素、膳食纤维、矿物质的摄入 膳食纤维也是多糖，由于其在胃肠道不能被消化吸收而不产生热量 膳食纤维可分为 膳食纤维的功效：降血糖、降血脂、保持大便畅通并减少饥饿感 应增加每日膳食纤维的摄入：每日25－30g B族维生素：粗粮、蛋类、绿叶蔬菜 维生素C： 新鲜蔬菜、水果 钙质： 牛奶、海产品 二.运动疗法 宜选择轻度的运动：如散步、慢跑、家务劳动、 健身操等。 运动应遵循循序渐进的原则。 运动宜餐后一小时后进行。 血糖过高（14mmol/l ）或过低（3.9mmol/l ）均不宜进行运动。 随身携带糖果或饼干，以防出现低血糖时可以及时食用。 运动项目 每小时消耗的热量（卡/小时） 坐着 100 站着 140 整理床铺 135 作家务 150-250 散步 210 扫院子里的树叶 225 拔草 300-400 慢慢的游泳 300 中等速度的行走 300 打羽毛球 350 跳舞 350 打保龄球 400 中等速度骑自行车 660 不同运动所消耗的热量 药物治疗 口服药物： 磺脲类药物：优降糖、诺和龙 双胍类药物：二甲双胍、 胰岛素增敏剂：文迪雅 葡萄糖苷酶抑制剂：拜糖平 注射药物： 胰岛素：优泌林、诺和灵 胰岛素的储存 避免日晒 2-8℃冷藏 不要冰冻 自我监测 每日1次： 血糖、体重、血压、 每季度1次： 血脂、眼底检查、神经系统检查、 肾功能检查、心电图检查、糖化血红蛋白 血糖仪的维护和血糖试纸使用的注意事项 5. 手必须洗干净，酒精擦拭后待挥发干后 再采血。 6. 血糖仪与血糖试纸的号码要相对应。 1. 软布蘸清水擦拭。 2. 别碰试纸的测试区。 3. 筒装试纸在3个月内用完。 4. 不能放入冰箱保存。 7. 采血时避免用力挤压手指，这样会导致 血糖结果不准，有些试纸要求使血滴沾满血样孔，才能获得准确结果。 日常家居自我护理 ★ 足部检查 ▲各种损伤、擦伤、水疱 ▲皮肤干燥、郓裂 ▲鸡眼和胼胝（老茧） ▲皮肤温度、颜色 ▲趾甲异常 ▲肿胀、溃汤、感染 ▲霉菌感染 ● 足部护理 ●不要过分浸泡双脚 ●使用中性的肥皂 ●用手或温度计测量水的温度 ●用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，●并检查有无出血和渗液 ●保持脚趾间干爽，如果脚趾间●因潮湿而发白，可用酒精棉签 擦拭处理 居家安全护理 ●不要离取暖器等热源太近。 ●不要在热沙或水泥地上赤足行走。 ●选择大小合适、软硬适中的鞋子，避免绊倒。 ●血糖过高或过低均不适宜运动，以防跌倒。