初中教学进度表.doc

永清第四中学 课 程 教 学 进 度 表 课程名称： 体育与健康 年级： 初一 学期：第 一学期 周学时 2 学时 水平： 总学时 32 学时 课时时长： 45 分钟 任课教师 李铁 周次 课次 授 课 内 容 1 1 学习短距离跑一般知识，建立正确技术概念。 2 学习直道途中跑技术。 2 3 学习蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术。 4 学习终点跑技术。 3 5 学习弯道跑技术。 6 巩固提高全程跑技术。 4 7 练习各种障碍跑、负重跑。 8 学习接力跑，了解传接棒技术。 5 9 50米测试，考查学生掌握情况。 10 分组进行接力比赛。带动学生积极性。 6 11 了解三级跳远的完整技术动作及特点，简单练习。 12 初步掌握三级跳远技术。 7 13 学习助跑的距离和步数，学会步点的测量。 14 学习助跑的两种方式。 8 15 学习起跳动作的三个过程。 16 学习腾空技术，了解腾空步的要领。 9 17 学习落地的技术要领。 18 巩固学习跳远整体技术动作。 10 19 进行跳远技术检测。检测学生学习情况及身体素质能力。 20 学习握、持球方法，并掌握。 11 21 学习滑步前的两种准备姿势。 22 学习预摆与准备滑步。 12 23 学习滑步动作技术动作。 24 学习最后用力动作的注意要点。 13 25 原地或助跑投掷实心球。 26 上手自抛自接实心球。 14 27 双手向前投掷实心球。 28 前抛和后抛实心球。 15 29 侧向上步掷实心球。 30 双手胯下及上手体侧向后抛。 16 31 实心球投掷比赛、考查学生技术掌握情况。 32 带领学生做游戏、总结这学期学生学习情况。 永清第四 中学 课 程 教 学 进 度 表 课程名称： 体育与健康 年级： 初一 学期：第 2学期 周学时 2学时 水平： 总学时 32 学时 课时时长： 45 分钟 任课教师 李铁 周次 课次 授 课 内 容 1 1 学习起跑的动作要领，了解起跑技术的三个阶段。 2 复习起跑技术，并学习起跑后的加速跑，并掌握其动作要领。 2 3 复习起跑及起跑后加速跑，并学习途中跑，了解途中跑技术的要求。 4 学习并掌握途中跑技术中的四个时期。练习起跑到途中跑的技术。 3 5 学习弯道跑起跑、弯道起跑后加速跑、弯道途中跑技术 6 学习终点跑技术。 4 7 学习并掌握传接棒技术。 8 巩固提高全程跑技术。 5 9 分组进行接力比赛。考查学生跑的技术及传接棒技术。 10 了解三级跳远的完整技术动作及特点，简单练习。 6 11 初步掌握三级跳远技术。 12 学习助跑的距离和步数，学会步点的测量。 7 13 学习并掌握助跑的两种方式。 14 学习并掌握起跳动作的三个过程。 8 15 学习腾空技术，了解腾空步的要领。 16 学习并掌握落地的技术要领。 9 17 巩固学习跳远整体技术动作。 18 进行跳远技术检测。检测学生学习情况及身体素质能力。 10 19 学习握、持球方法，并掌握。 20 学习滑步前的两种准备姿势。 11 21 学习预摆与准备滑步。 22 学习滑步动作技术动作。 12 23 学习最后用力动作的注意要点。 24 原地或助跑投掷实心球。 13 25 上手自抛自接实心球。 26 双手向前投掷实心球。 14 27 前抛和后抛实心球。 28 侧向上步掷实心球。 15 29 双手胯下及上手体侧向后抛。 30 实心球投掷比赛、考查学生技术掌握情况。 16 31 组织跑及跳的比赛。 32 组织游戏，课后总结。 永清第四 中学 课 程 教 学 进 度 表 课程名称： 体育与健康 年级： 初二 学期：第 一 学期 周学时 2学时 水平： 总学时 32 学时 课时时长： 45 分钟 任课教师 李铁 周次 课次 授 课 内 容 1 1 学习短距离跑一般知识，建立正确技术概念。 2 学习直道途中跑技术。 2 3 学习蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术。 4 学习终点跑技术。 3 5 学习弯道跑技术。 6 巩固提高全程跑技术。 4 7 练习各种障碍跑、负重跑。 8 学习接力跑，了解传接棒技术。 5 9 50米测试，考查学生掌握情况。 10 分组进行接力比赛。带动学生积极性。 6 11 了解三级跳远的完整技术动作及特点，简单练习。 12 初步掌握三级跳远技