启动积极的运动方程式PPT.ppt

《体育与健康》第一章 启动积极的运动方程式 任课教师：黄 敏 大家说一说，参加过的体育项目？ 启动运动方程式 第一章内容 科学锻炼打造完美的你 运动项目“万花筒” 运动技能形成之路 健康是宝，平安是福 一、运动项目“万花筒” 1 -运动之母——田径 田径运动是一切运动的基石，是其他运动进行体能训练的重要手段，因而被称为“运动之母” 它诠释了奥运格言：更高、更快、更强 田径十项全能（男子）：100米、400米、1500米、跳远、跳高、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪、110米跨栏。 七项全能（女子）：200米、800米、跳远、跳高、铅球、标枪、100米跨栏。 夏季奥运会：28大项（4页，了解） 冬季奥运会：6大项，滑雪、滑冰、冰球、雪橇、冰舞、现代冬季两项（越野滑雪、射击） 2 令世界疯狂的运动——足球 “一只翻滚的皮球主宰着世界” 3 篮球 高度的拼争、力量的碰撞、速度的竞逐，都在篮球场上得到淋漓尽致的展现。 4 排球 排球虽然没有足球和篮球那种身体的直接碰撞，但传、接、扣、吊无比需要每一位成员的默契配合，充分展示了隔网对抗的激烈和精彩。 5 我国国球——乒乓球 为国家赢得了巨大的荣誉 在中国十分普及 得到国人喜爱 6力与美的结合——体操 目前，竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中，竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。 7 水上运动 游泳（蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳）、花样游泳、跳水、帆船、皮划艇、水球 滑水 8 民族民间体育活动 中国武术、赛龙舟、舞龙、舞狮 壮族----板鞋、抢花炮 蒙古族—摔跤、赛马叼羊 朝鲜族——秋千、跳板 藏族——大象拔河 9 新兴体育运动 峡谷漂流 、攀岩 、蹦极、滑板、轮滑、跑酷、拓展运动、瑜伽 看图猜项目 * *