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卫 生 保 健 现阶段，人类主要的疾病和死因是什么？ 大量的资料表明，自20世纪50年代以来，在传染病得到控制的同时，慢性非传染性疾病，主要是心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病等慢性病的发病率和死亡率不断上升，在疾病谱和死因谱上，这些慢性病在许多国家往往排在前三位。 慢性病主要是由于各种不良行为和不健康的生活方式所致。因此许多国家把由于不健康生活方式导致的疾病称为“生活方式病”或”现代病“ 卫生保健的性质 从人体健康的新概念出发，研究人体的健康、疾病与环境、生活方式等因素的关系，采取综合性措施控制影响健康的因素，以达到保护健康、促进健康、预防疾病和延长寿命目的的一门课程 属于预防医学范畴 学习的目的 能初步运用预防保健的基本方法和技能，按照人的基本需求和生命不同发展阶段的健康需求，向个体、家庭、医院、社区提供保健服务，并能初步进行健康指导。 健康概述 一、健康的概念 健康 财富 健康重于财富 1948年，世界卫生组织（WHO）提出的健康定义为：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 1990年，WHO在有关文件中论述健康时提出，健康包括“躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康”四个方面，健康的涵盖面进一步扩大。 1、躯体健康：要求躯体结构完好和功能正常，具有完成通常活动的能力。如吃饭、穿衣、行走、搬重物等。 2、心理健康（精神健康）：包括三方面含义：①正确认识自己；②正确认识环境；③及时适应环境。 3、社会适应良好：包括三方面含义：①每个人的能力应在社会中得到充分发挥；②角色适应；③每个人的行为与社会规范一致。 4、道德健康：每个人不仅要对自己的健康承担责任，而且还要对他人、对社会承担责任。 健康的参考标准 ①有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。②处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。③善于睡眠，睡眠良好。④应变能力强，能适应环境的各种变化。⑤能抵抗一般性感冒和传染病。 健康的参考标准 ⑥体重得当，身材均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，无出血现象。⑨头发有光泽，无头屑。⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。 新的衡量标准 躯体健康可用“五快”形容：吃得快；走得快；说得快；睡得快；便得快。 心理健康可用“三良好”来衡量：良好的个性；良好的处世能力；良好的人际关系。 亚健康状态 身体介于健康状态与疾病状态之间的一种生理功能低下状态。 人群中亚健康人群约占70%。 现代生活节奏的加快，人们脑力、体力的透支，精神压力的增加是亚健康状态的根本原因 又称第三状态或灰色状态 环境污染、心理不良，营养障碍、吸烟、缺乏锻炼、酗旧、智力低下、不良生活习惯、生活不规律甚至性生活不正常的人都有可能是亚健康的好发人群 亚健康状态的表现形式 一般认为亚健康的表现主要有慢性疲劳综合征、神经衰弱、信息过剩综合征、肥胖征等。其他如空调病、夜班病、离退休综合征、考试综合征等也属于亚健康的范畴