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人体经络小知识
人 体 经 络 小 知 识; 中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。;
1、麻:表明气能过来,而血过不来。
2、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。
3、酸:表明经络是通的,但是气血不足。
4、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。
5、痛:单纯性的痛则是因为有血淤
6、痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。; 咋样才能正确的找到穴位
1、找反应 压痛、硬结、感觉敏感、色素沉淀、温度变化
2、记分寸 “一寸”:大拇指的指间宽度
“两寸”:食指和中指并列
“三寸”:四指并拢
;
民间一直有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法,足三里的位置在外膝盖窝下方3寸。 另外,足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。白领和亚健康人群,每天按压足三里10分钟,能减轻工作压力,缓解疲劳。;涌泉穴(安神健体穴,人体第二长寿穴);清热止痛穴:合谷穴;明目醒脑:穴风池; 养胃穴:中脘; 补肾固元穴:关元;承山穴;急救穴位:人中; 养护心脏穴:内关;肩井穴;血海穴;天宗穴;神阙穴;百会穴;简单有效手脚保健
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