华体梦健身学院健身教练培训.docx

华体梦健身学院健身教练培训华体梦健身学院是一家专职从事健身教练培训的学校，学校以鲜明的职业教育导向为特征，专职培养适应中国健身市场需求的私人健身教练。学院引进业内师资组成教学团队，依托国际的健身培训理念搭建起全行业的“为实用而生”的0基础健身教练课程体系，理论紧密接合实践，实用性。经营上倡导大德风尚，积极帮助行业伙伴及行业人员实现个人及企业的价值增强和良性发展，为学院们提供品质、素质的健身教育。　1. 学院规模　经过科学周密的规划和拓展，华体梦健身学院投入大量人力物力，在办学场地、硬件设备上有了创设性的进步。器材，住宿条件舒适，并与3000多家健身俱乐部签订用人合同，实现了接近十成的高就业率。　2. 课程体系　多位业内授课，结合当前国际的健身培训理念及中国健身市场的实际需求，搭建起全行业的“为实用而生”健身教练培训课程体系，教学在自有健身俱乐部中以实战为中心培训的过程就是工作的过程，大大增强了培训效率和学员的学习效率。　3.设立课程：3D解破学，运动生理，运动心理，运动原理，器械使用与维护，体态评估，运动计划制定，私教销售技巧，营养学，私教功能性训练，体能训练，运动损伤预防与康复，心肺复苏，MFT健身格斗，热门操课动感单车，搏击操，有氧操，杠铃操，普拉提，瑜伽等等。　4. 发展目标吸纳人才，为体育生、退伍兵、健身爱好者们提供一个学有所成、学有所用的高质量就业通道。培养，科学教学，的市场，搭建起国内的私人教练培训基地，树立健身培训行业。自行车健身法六个基本原则 一、骑行较重要的是要佩戴安全头盔。因为它直接关系到你的生命安全。骑行前检查一下自己的装备、刹车、照明、轮胎的气压等，很必要。　　二、骑行一定要有计划。要根据每个人的实际情况制定骑行的路线和行程，切不可盲目制定不切实际的行程，那样既让大家疲惫不堪，又失去了骑行的乐趣。不但要有必要的修车补胎工具，还应有医药急救物品，充足的准备是顺利骑行的保障。　　三、骑行要编队。集体出行，骑行要进行编队，要采用“一”字队形。这样不仅能展现团队风貌，更能节省体力。找一位经验丰富者带队领骑，控制速度，一个接 一个，保持安全距离，还要有人负责收尾的工作，以免骑友掉队。骑行一定要遵守交通法规，不能逆行，不能“超速”，大家在路上一定要控制速度，切不可争强 好胜超车、飙车，注意交通安全。　　四、下坡时要控制速度。刚刚结束辛苦的爬坡，面对长距离的下坡，大家都想享受一下风驰电掣的感觉，很过瘾会忘乎所以，但此时已然埋下了危险的种子。你不知道前面的未知路况是否有危险，除非你想上演空中飞人，否则，还是让速度慢下来吧，做到一切尽在掌控中。　　五、尽量不赶夜路。因为骑行大都在远离城市的郊外，没有路灯，即使你装备有照明系统，但是由于路况的不熟悉、路上行驶车辆的不确定性，请尽量不要在天黑后骑行，未知的危险无处不在。　　六、严禁酒后骑车。酒后骑车与酒后驾车的情况同样危险，同样是在用危险方法危害他人、危害自己的行为，极易酿成悲剧，所以强烈反对酒后骑车。　 华体梦健身教练培训学校