课件 瞧我多精神.ppt

立如松，挺胸膛； 抬起头，看前方。 坐立走,有精神！ 讲文明,利健康！ 看一看，评一评 看一看，评一评 走如风，脚步轻； 头不摇，身不晃。 读一读： 正确的坐、立、走 姿势对我们有什么好处呢？ 想一想： 我们少年儿童正处于迅速生长发展阶段， 骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此在这 一个时期注意保持体型的健美极为重要，除了 要保证合理的营养，还要保持正确的姿势， 坐有坐相、站有站相，走有正确的姿势。 医博士的悄悄话： 解放军站岗 运动会入场仪式 坐如钟 演一演： 解放军站岗——立如松 运动员入场——行如风 坐 如 钟 把站姿优秀的同学写在P34页 和别人在一起，正确的 坐、立、走姿势还是 一种礼貌。 解放军站岗放哨 早上值日生在学校门口 迎接老师、同学 阅览室看书 坐如钟，挺腰板， 腿并拢, 脚放平。 站如松, 挺胸膛，昂起头, 看前方。 行如风, 步履轻, 头不摇, 身不晃。 * 读一读： 坐如钟，身子正； 腿并拢，脚放平。 看一看： 坐有坐相 坐有坐相 坐有坐相 同学们举起左手背到自己身后，放在后脑勺正对的下方，轻轻从上往下延伸，有一道突起的骨骼，这就是我们的脊柱。互相摸一摸看看坐直了和弯曲时脊柱有什么不同。 不正确 正确 坐姿正确有什么好处呢？身材好，习惯很重要。 下面我们一起来练习坐的姿势，用歌声来辅助我们练习 一二一 一二一 行如风 坐如钟站坐走姿各不同举止文雅谈吐从容 中国少年真威风 立如松 睡如弓冲拳踢腿显神功不卑不亢文武双雄中国少年真威风 不卑不亢文武双雄 中国少年真威风 好榜样 站有站相 站如松, 挺胸膛, 昂起头, 看前方. 解放军站立时，像一棵松树一样，他们头抬起，背挺直，看前方 他们为什么能站得这么直，是因为他们平时努力训练，看他们训练 同学们也能像松树那站得挺拔 看看我们站立时的骨头是怎样的 看书32页怎样教我们站立。他们谁站得对给他一个小红花。 下面我们一起来练习站的姿势，用歌声来辅助我们练习 一二一 一二一 立如松 睡如弓 行如风 坐如钟 冲拳踢腿显神功站坐走姿各不同 不卑不亢文武双雄举止文雅谈吐从容 中国少年真威风 中国少年真威风 不卑不亢文武双雄 中国少年真威风 *