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谁污染了我的空气 关爱健康，远离烟草 我们为什么要吸烟 ？ 没有一个吸烟者知道自己吸烟的真实原因。如果他们知道，就不会再吸烟了。 所有吸烟者内心深处其实都清楚，他们犯了一个愚蠢的错误：在染上烟瘾之前，他们原本没有任何吸烟的必要。他们几乎都能记得，第一支烟的味道无比糟糕，他们是经过痛苦的努力才“学会”吸烟的。最让他们伤心的是，不吸烟的人什么都没有缺少，并且还嘲笑他们。 导致我们吸烟的因素只有两种 2.洗脑。 吸烟有可能诱发那些疾病？ * 1.尼古丁上瘾 世界上第一个旨在减少烟草消费的公约——《烟草控制框架公约》生效，让我们再来回顾一下吸烟是如何危害人体健康的。 据世卫组织统计，目前全球每年约有５００万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。 世卫组织估计，如果不加以控制，到２０２０年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。在全球１３亿烟民中，有６．５亿人会因为吸烟而过早死亡 吸烟是目前产生自由基最快最多的方式，这种自由基可损伤人体细胞。 每吸一口烟至少会产生１０万个自由基，有可能导致全身性的癌症、加速癌细胞生长、造成许多慢性病。 最为人知的是抽烟会引发冠状动脉疾病 抽烟也是引发中风的主要危急因子 另抽烟会使高血压没法取得操纵，致使高 血压恶化进而逝世亡，另恒久抽烟造成慢性肺疾病，也轻易罹患肺癌、口腔癌、喉癌、泌尿器官等恶性肿瘤。 吸烟有什么危害呢？ 污染空气： 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 不吸烟人群： 吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。因为吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。 孕妇及胎儿： 吸烟会导致流产。 吸烟对孕妇非特异性免疫功能和防御功能有明显抑制和损伤。 吸烟的孕妇易患妊娠高血压综合征。 吸烟可致胎儿宫内生长迟缓。 吸烟与多种出生缺陷有关，如神经管畸形,足内翻、唇腭裂、隐睾、大血管错位等。 吸烟可使胎儿宫内窘迫及新生儿窒息发生率增加。 主动和被动吸烟对婴幼儿的影响，不仅仅限于 胎儿时期，在整个婴幼儿期甚至成年期都对健康有不良影响。 吸烟对身体的坏处是长期累积，包括肺癌、脑血管等慢性疾病，愈年轻抽、烟龄愈长者，其后遗症愈早发生。 戒烟行动刻不容缓！！！  怎么才能健康戒烟??? 有人说，戒烟的难处在于戒断症状。其实，尼古丁的戒断症状非常轻，绝大多数吸烟者一辈子都意识不到自己尼古丁上瘾的事实。 有人说，吸烟是一种享受。他们错了。吸烟者自己并不喜欢烟味。随便找个吸烟者问问，假如手边只有他不喜欢的牌子的香烟，他会不会拿来抽。 有人试图寻找潜意识层面的原因，所谓的“弗洛伊德综合征”“复归于婴儿”之类，实际情况正好相反。绝大多数青少年开始吸烟，是为了假装成年人。如果真的在潜意识上“复归于婴儿”，我们就应该找个奶嘴来吮。 *