运动员选材学2.ppt

6、接球：接4—5米外手抛高、平、低球共10次，能用任何地部位接球控制于1——1.5米范围内算一次。 7、守门员发球：以罚球区线为界，踢凌空或反弹球三次，计最远一次成绩（脚触球处到落点距离）。 8、守门员掷球：以罚球区域为界，可助跑进行肩上或勾手掷球三次，计算最远成绩。 9、守门员扑球：在小型球门内侧50厘米放置实心球两个，守门员站于中央，听信号向左右两侧连续扑球两次，计算最好一次成绩。 10、综合技术测验（包括接、带、传球、射门和头球射门）：由两个以上上述技术动作组合而进行测验。例如：原地接一高球后向前带走再传出，并冲上接另一传球射门，最后冲顶抛出高球射门。试作二次，据完成全套动作之速度、质量及衔接情况而评定优、良和及格。 身体素质测验部分： 1、30米跑（60米、100匀可），跑道或足球场内，站立式起跑，起动计时，试跑两次，计算最好成绩。 2、10米×5：10米距离两端划两条横线，起跑及返回跑要踏线，连续冲5次，计算累加时间成绩。 3、30米×5：每跑一次间歇30—40秒，累计5次总成绩。 4、跳绳：单双脚跳不限，试跳两次。 5、立定跳远：试跳三次，计最远成绩。 6、纵跳高：单双脚起跳不限，可助跑起跳用头触顶吊球。每次高度可试跳三次。计至触不到为止。计算公式是：计算实跳高度=弹跳高度-身高。 7、仰卧起坐：平直仰卧，手扶头后，起坐时足跟不离地连续进行，计次数。 8、俯卧撑：臂屈伸时，要求身体保持平直。 9、引体向上：正手握框进行引体。 10、80米障碍：包括倒退跑，转身冲刺，中专低栏，前滚翻，带球过5个杆，射门，头球射门等动作。一次连续完成，计全程时间。 （三）12-13岁儿童足球运动员技术选材参考标准表 项目 标准 要求与目的 自由颠球 1000次以上 测两次,取最好成绩,测球性 12部位颠球 3套以上 测三次,取最好成绩,测球性 头顶球 300次以上 测两次,取最好成绩,测球性 踢远 (左+右) 左,右脚各次,取最好成绩相加,测脚法、踢球力量。 过杆射门 21″(左+右) 按全国业余体校测验要求进行，测控球及射门技术。 掷界外球 15.80米 测两次，取最好成绩。 定位球打球六横柱 5次（左+右） 禁区外定位球横柱，左、右脚各踢五次相加、测脚法。 点球射准 6次（左+右） 球从侧门柱一米内直接进网，左、右脚各踢五次相加。测脚法。 守门员大力发球 30米 测两次，取最好成绩。测脚法及踢球力量。 祝同学们天天快乐、幸福！ 谢谢!  * * * 运动选材 第二节 篮球运动员选材 一、选材年龄 篮球运动员一般在20岁左右才能达到最好成绩，从开始训练到高水平大约需要8-10年时间，10-12岁为宜。 二、身体形态 （一）身高 男子身高应在1.95米以上，女子身高应在1.80米以上，中锋的身高越高越好，后卫可适当降低要求。 姚明,中国男子篮球队队员,上海大鲨鱼东方队队员,中锋。身高:2.26米,体重:134公斤,臂展:2.83米。 1980年9月12日出生于上海,1998年4月入选国家队,1998年5月赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练.. 在选材时，儿童少年各年龄组的身高参考标准如下（表9-6）。表9-6 篮球各年龄组选材身高参考标准 9 10 11 12 13 14 15 16 (岁) 男 1.38 -1.48 1.44- 1.56 1.50- 1.62 1.55- 1.66 1.61- 1.72 1.70- 1.79 1.78- 187 1.82- 1.93 (米) 女 1.39- 1.40 1.45- 1.57 1.45- 1.63 1.58- 1.68 1.64- 1.74 1.67- 1.74 1.68- 1.78 1.69- 1.79 (米) （二）体形 体型需要“修长型”，身体匀称，皮脂薄，“头顶尖”，手大脚大，手指和脚趾长而细，手指能充分伸屈，指间距较大，手臂长而直，腿直而长，臀部较小，膝、踝关节细，胫腓骨远端围度小，跟腱清晰、有力、脚弓明显。 三、生理机能 （一）身体健康，神经和消化系统、心肺、关节、听视觉必须正常。无影响从事篮球运动的伤病。 （二）要注意心肺功能的测试，在正常情况下，安静时脉搏频率慢为好，激烈运动时脉搏频率快，恢复时间短为好。 四、身体素质 表9-7 篮球各年龄组身体素质测验参考指标 内容 目的 方法 9 10 11 12 13 14 15 16 男 女 男 女 男 女 男 女 跑 了解跑的技术，测定跑的速度 站立式起跑，采用田径规划，两次中选优 5〝4- 5〞8 5〝3- 5〝7 5〝2- 5〝6 5〝1- 5〝5 4〝8- 5〝2 5〝- 5〝4 4〝7- 5〝1 4〝9-