高一新生适应性心理辅导讲座PPT.ppt

迈好高中的第一步;每个来肥城一中的学生都应考虑三个问题:;高一学生均站在同一起跑线上; 俗话说：“万事开头难。”“好的开始是成功的一半”。 那我们该如何把握这个开头呢？？？ ;同学们，你是不是在无法适应高中生活而困惑？;案例一：学习目标迷惘;心理号脉;;哈佛大学调查：;施瓦辛格的人生规划;有目标，才有动力！ 有规划，才有可能成功！;日本著名马拉松运动员山田本一;山田的故事告诉了我们什么？ ;篮球架的高度对你有什么启发？;案例二：调整心理落差;心灵号脉;心灵处方;冰山模型; 激发个人潜能是成功人士的成功秘诀及法则。; 安东尼·罗宾本来是一名贫穷潦倒的小伙子，26岁时仍然住在仅有10平方米的单身公寓里，洗碗盆也只能在浴缸里洗，生活一团糟，人际关系恶劣，前途十分暗淡。 ? 然而他充分相信自己有无限的潜能并充分挖掘自身的潜能，生活便开始大为改观，成为一名充满自信的成功者。 ?? 如今，他是一位白手起家、事业成功的亿万富翁，是世界第一成功导师，是世界名人、国家领导的教练。 ?? 他被美国前总统布什及克林顿、戴安娜王妃聘为个人顾问；曾为众多世界名人提供咨询，包括南非总统曼徳拉、前苏联总统戈尔巴乔夫、世界网球冠军安德烈·阿加西等。 ??1995年安东尼·罗宾当选为“美国十大杰出青年”，1994年获评杰出人类活动家与“布莱恩·怀特公正奖”。1993年Toastmaster International评为“全球五大演说家”；1995年，被授予其最高奖项“金锤奖”。 ??; 安东尼·罗宾的著作在全世界已有十多种译本，受益的人不计其数，主要著作有《激发个人潜能Ⅱ》、《激发无限的潜力》、《唤起心中的巨人》、《巨人的脚步》和《一分钟巨人》等，这些著作在全球都已成为最佳畅销书，他的CD教材更是个人成长类产品的第一名。 ;2、培养良好的心态; 换一个角度换了一种看法也换来了一片天空还换来了一种好心情;合理情绪疗法：ABC理论; 印度诗人泰戈尔说： 假如你还在为错过太阳而后悔， 那么你还将错过月亮和星星。;2、培养良好的心态;3、讲究学习方法，向45分钟要效率;★我要学 我能学 我会学;艾宾浩斯遗忘曲线图;遗忘; 1、知识的学习有一个遗忘的过程 2、遗忘遵守“先快后慢” 原则 3、之后，遗忘的速度会减慢，最后保持一定量 ;艾宾浩斯记忆与遗忘曲线启示;人际交往;自我实现;*父母只关心我的成绩，从不和我沟通，我怎么办？ *因为成绩不理想，父母打了我，我怎么办？ *父母不经我同意看我的日记，监听我的电话，我怎么办？; 在与父母相处上，要注意： 首先是，时刻提醒自己珍惜父母的爱心和关怀。 其次是，要主动向父母表达自己的意愿与想法，消除潜在的误解； 学习选择适当的时间和地点与父母交谈，对父母态度要谦恭，不要任意发脾气； 尊重父母的建议和指导，当与父母出现冲突时，要主动寻求父母谅解。 ;建立良好的人际关系;*我对某位老师的管理和教育有一些不满意，我怎么办？; 一方面要知道老师与其它成年人一样既不是完美的，也不是万能的。作为学生，要有意识的调整好自己对教师的看法和态度。 另一方面要知道师生关系是平等的，无论在学习上还是在生活上都要主动得多和老师沟通和交流。;*同学叫我的绰号;共情：体谅别人的情感和思维，体谅别人的经历、别人的性格和说话处理问题的方式。站在别人的角度看问题，多替别人着想。; 1、要热情交往 2、要理解尊重 3、要以诚相待 4、要宽容谅解 5、消除依赖感 ;⊙自我中心 “他们太讨厌了，没有人认真听我说话。” “我说的这些真正是有哲理的，你们就听着好了。” “你们不要再去说那些无聊的话题了，听我讲讲这个问题的必威体育精装版的动态吧。” “闭嘴，当我说话的时候。” “ ”;⊙孤僻心理 “我才不与哪些地位比我低的人说话。” “我讨厌别人来打扰我，我宁愿一个待在一个清净的地方。” “要是世界上有一个地方只有我一个人就好了。” “ ”;⊙多疑心理 “你们这么热情是不是对我有所企图？” “现在的坏人多得很，我还是小心为妙。” “这些人一看就像坏人。” “ ” ; 你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了