大学生学习心理PPT.ppt

记忆障碍 记忆障碍是指人们在实际、保持、回忆或再认过程中发生的困难或异常。 主要类型： 记忆减退（最常见） 记忆增强 记忆错误 记忆障碍的原因及自我调适 原因： 学习动机缺乏 过度疲劳 情绪波动的干扰 学习材料易混淆 调适方法： 动机调节法 合理用脑法 心情放松法 合理记忆法 如交叉记忆、对比记忆、超额记忆法、材料组织记忆法、联想记忆、趣味记忆 记忆的分类 （1）按记忆的内容分类 形象记忆：以感知过的事物形象为内容的记忆逻辑记忆：以概念、公式和规律等的逻辑思维过程为内容的记忆情绪记忆：以体验过的某种情绪或情感为内容的记忆运动记忆：以做过的运动或动作为内容的记忆在实际生活中，上述四种记忆是相互联系着的，只是为了研究的需要，才作这样的分类。 （2）按记忆活动特点分类 根据记忆活动的特点，可以将记忆分为三个储存系统，每个系统又是对信息进行加工的一个阶段。感觉记忆（瞬时记忆）：在感觉记忆中材料保持的时间很短，约为0.25～2秒短时记忆：是记忆信息保持的时间在一分钟以内的记忆长时记忆：是指记忆信息的保持从一分钟以上直到许多年甚至保持终身的记忆长时记忆是一个真正的信息库，记忆容量极大，保持的时间长。 学习动机与学习目的的关系 学习目的 学习效果 学习动机 辩证关系： 学习动机和学习目的在一定条件下可以相互转化 学习动机的主要构成部分 外来动机：所推动的学习活动是为了外部报酬、奖励 或荣誉。 内在动机：引起的学习活动是为了学会所学的内容本身。 认识兴趣（求知欲） 成就动机 学习动机与学习效果的关系  耶基斯——多德森法则 学习智力 多重智力理论 （theory of multiple intelligence加德纳） 语言智力逻辑和数学智力音乐和节奏智力身体运动智力视觉和空间智力 人际智力内省智力情感智力意志智力道德智力 语言智力 智力成分：对语词顺序和意思的理解；使人信服某人的行为过程；解释,教学和学习；幽默；识记和回忆；元语言分析。代表人物：诗人,小说家,公开演讲者,雄辩家。训练：阅读，词汇量，正式发言，写日记，创造性写作，作诗，辩论，即席演讲，幽默和开玩笑，讲故事。 逻辑和数学智力 智力成分：抽象的模式识别；归纳推理；关系辨别。代表人物：科学家,数学家,逻辑学家,统计学家。训练：对符号和公式抽象，编写大纲，图形组织，数量顺序，计算，译解代码，表达关系，演绎推力，问题解决，游戏模仿。 音乐和节奏智力 智力成分：对音乐结构的理解；音乐听觉模式辨认；对声音的敏感性；音调和节奏的创造；对音调质量的敏感性。代表人物：音乐家,作曲家,乐队指挥,录音工程师。训练：节奏练习，发音练习，作曲，创作，打击乐器，低音练习，环境声音的辨别，乐器声音的辨别，唱歌，音调模仿练习，音乐表演。  身体运动智力 智力成分：自主运动的控制；预设运动的控制；身体运动的知觉和表达；运动模仿能力；对体能状态的改良。代表人物：运动员,舞蹈家,外科医生,杂技艺人。训练：民间舞蹈和自编舞蹈训练，角色扮演，身体姿势训练，戏剧演出，武术，身体语言，身体锻炼，模仿，发明创造，运动和游戏。 视觉和空间智力 智力成分：不同角度的感知；空间关系再认；绘画表征；图形操作；身体的空间定位；心理表象的形成；积极想象。代表人物：水手,飞行员,雕刻家,画家,建筑师。训练：肖像指导，想象训练，配色训练，构图和设计，着色练习，素描练习，心理地图，异想天开，雕刻练习，摄影欣赏。 人际智力 智力成分：对他人观点的感知；群体合作；对他人特征的区别；非言语沟通。代表人物：教师,社会工作者,演员,政治家,推销员，售货员。训练：反馈发出训练，直觉他人感情，合作学习，人际沟通，移情训练，劳动分工，合作技能练习，反馈接受训练，他人动机觉察训练，小组计划练习。 内省智力 智力成分：专注；留心；元认知；不同感受的识别和表达式；自我意识；思维和推理的顺序性。代表人物：心理学家,哲学家，禅师，和尚。训练：沉思方法，元认知技术，思维策略，自知之明训练，留心练习，心理聚焦技巧训练，高层次的顺序推理，复杂的自我表象，自我中心训练。 情感智力 智力成分：识别（自己、他人）情绪，表达情绪，对情绪强度的评估，控制（管理）自己的情绪，理解他人情绪，延迟满足，减轻压力。代表人物：亲密朋友，宗教领袖，群众领袖。训练：检查有无自我压抑的消极想法，寻找情绪产生的原因，找出减少恐惧、焦虑及悲伤的方法，学习减轻压力的方法（如运动、想象放松等），表达自己的感受，学习建立亲密的人际关系，培养自豪感培养自我解嘲的能力，学习合理地争论。 意志智力 智力成分