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西 餐 礼 仪 1.与女士一起准备就座时？ 2.要求服务而招呼侍应生时？ 3.上菜慢的时候？ 4.侍应生打翻东西在你身上时？ 5.别人问话、有话吃完这口再说？ 西 餐 礼 仪 保持桌布整洁 经常用餐巾擦拭 女性全方位 读书 做事 生存 生活 质量 选对环境 做对事情 学习 成长 工作环境 人际关系 个人成长 潜能释放 升迁通路 生活品质 个人成就 未来保障 一、生涯规划 二、认识女性的性格特点： 美国心理学家 汉瑞特·希莉卡说：面对成功与失败，男性、女性的说法不一 男性 成功 能力强 失败 任务艰巨 女性 运气好 能力不足 助长了自卑心理阻碍了成功 女性的弱点： A、虚荣心强 B、目光短浅 C、过分挑剔 D、嫉妒心强 E、自作聪明 F、喜怒无常 G、极度激情 H、外强中干 I、夸张惊吓  女性的情商 七情成就女性： 柔情、激情、热情、亲情、友情、恩情及真情 二、与男人相处： 把握 好度，刚柔相济 三、与陌生人相处： 寻找共同点，挖掘共同点 经营幸福婚姻的秘方 1、塑造一个理想中的男人只是枉费心机。2、儿童式与老娘式均失败。 3、女人的愤怒会吓跑男人。 4、女性的期待换不来美好的爱情！ 5、懂得生活的女性应刚柔相济。 如何成为魅力女人 1、修饰得当有品位。 2、出得厅堂、下得厨房。 3、聪明好学。 4言语风趣。 5、追求爱情却不痴迷。 6、善待自己。 7、人格独立 感情丰富、细腻、温柔机敏、热情 做事有耐心有条理，有亲和力，广结善缘，能体察他人的各种心情和变化，关心体贴他人。 感情脆弱 遇事太敏感 乱猜疑 神经质 在困难和挫折面前易退却，沉沦，是非之源。 三、成长的女性 A、学习情绪管理 成功不抱怨，抱怨不成功 接受批评，在批评中成长， 不在掌声中灭亡 善解人意（苏东坡参禅） 欣赏别人，肯定自己 注意： 脾气来了，福气没了 让情绪换跑道 先处理心情，再处理事情 不斗气，要斗志 不争一时，争千秋 不比气盛，比气长 B、和谐的人际关系： 看别人的优点，善于倾听 换位思考，量大福大 人事管理的翁马利效应 黄金法则 白金法则 C、专业的形象 成为美的化身 人的服饰------穿着具有很强的感召力 细节决定一切 D、平衡事业与家庭的矛盾冲突 有效的时间管理—大石头的故事 E、定位决定地位 F、坚守你的梦想（铁球） 告全体女同胞书 从上帝造就女人的时候，就注定女人与男人不同，包含生理、心理、情感、性格及其他能力等方面。在人类几千年的历史演变中，现出女人命运与男人的不同。 在主要凭男人的勇武蛮力生存的农耕年代，女人的特点注定成为劣势，尽管女人身上包含许多男人并不具备的优点，但女人没有施展潜能的舞台，女人的命运一直十分可怜、可悲。 随着工业文明的发展并向着知识经济时代演进，人类逐渐开辟出丰富多彩的职业行当，仅靠男人的智力、体力为生存资本的时代早已过去，女人是弱者的时代也永远结束了。女人的天生特点不再显为劣势，反变成了在许多方面胜过男人的优势。女人在历史的舞台上表演得美妙绝伦，在政界、商界、学界以及其他领域，成功女性灿若星河，照亮了人类的天空。 在今天，女人的成功机会比任何时候都显得多。如果女人善于发现、培植和发掘自己的特点，并找到适合自身优势的成长土壤，那么女人会比男人更容易成功。 很多女人之所以不成功，大体由于自身潜在的优越性尚未开掘发挥，或客观的环境、条件未开拓展现。 一个女人要想成功，就必须： 1、去发掘你比男人更好的天赋资本，并大力张扬 2、去发掘适合运用天赋资本的事业环境 3、不要用女人的弱项去和男人的强项比，而要用女 人的强项去和男人的弱项比，在竞争中胜过男人 4、最好用女人的强项去与男人的强项相结合，这 是最好的优势互补，也可称为“资本合作”、“合 资经营”！如此经营女人的强项，其命运必可大 为改变。 美 丽 人 生 生命的喜悦来自与生命的认识 一.皮肤健康的四大因素 A.健康的身体 B.均衡的营养 C.良好的睡眠 D.规律的生活 二.如何保养 (1).保养始于清洁,反之则“死于”清洁 (2).要照顾真皮层 a.体质加强 b.加强按摩 (3).维持角质层的正常厚度 (4).防晒 (5).保湿.抗氧化 三.酸性体质的特征 (1).蚊子易叮咬. (2).思考迟缓 (3).焦虑不安 (4).易疲倦 (5).肌肉僵硬 (6).抽筋,肠胃痉挛 (7).关节酸痛 四.美丽一身 (一).皮肤 VA