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怀孕初期饮食注重怀孕最初期，胚胎只有针尖般大小；出生时，胎儿—般约有七斤重，让我们看看，胎儿都是如何一步步长大的吧！ 第一个月 胎儿的脑部、眼部、嘴巴、内耳、消化系统、手、脚已具雏形。胎儿长约半厘米。 第二个月 胎儿的面部、肘、膝部、手指及脚趾开始成形，骨骼开始发育。胎儿开始有轻微动作，长约3厘米，重约1克。 第三个月 到了第三个月，胎儿已会踢脚、握拳、转头、咪眼和蹙额。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。这时，胎儿长约9厘米，重约28克。 第四个月 胎儿的头发、眼睛、睫毛、指甲开始生长、声带及味蕾亦已长成。 胎儿这时长约18厘米，重约113克。 第五个月 胎动愈来愈强烈，胎儿已长出头发，会吮吸拇指，身体各部份的器官逐渐成长。这时胎儿长约25厘米，重约224克至500克。 第六个月 胎儿已可以开闭眼睛和听到母体内的声音。这时胎儿长约29至35厘米，重约560至680克。 第七个月 胎儿的皮肤呈红色，略带皱。体重较上月增加一倍，重约1.1千克，长约35—42厘米。 第八个月 胎儿逐渐长大，骨骼更为强健，已可以听到母体外的声音。这时胎儿长约42厘米至46厘米，重约2千克至2.7千克。 第九个月 胎儿发育已达完成阶段，皮肤变为粉红，皮下脂肪丰满。胎头下降进入骨盆，准备诞生。这时胎儿长约50至55厘米，重约2.7—3.2千克。 胎宝宝10个月旅程的16条关键描述 1.从受孕时起到胎儿2个月大，这时胎儿的脊椎开始形成。 2.怀孕第8周，胎儿的皮肤有了感觉，对皮肤进行刺激，能使大脑逐步发达。 3.从怀孕第2个月开始，胎儿在羊水中进行类似游泳般的运动。 4.从怀孕第3个月起，胎儿会吸吮自己手指，虽不老练，但只要是能碰到嘴的，不管是手臂还是脐带，胎儿都会吸吮。 5.胎儿的小耳朵从怀孕4个月起就可听到子宫外的声音，当听到巨大的声音时，他(她)会感到吃惊。 6.怀孕5个月后，脑的记忆能力开始，胎儿反复听到母亲的声音时，就能辨别这种声音，由此产生一种安全感。 7.怀孕5个月后，能熟练地吸吮手指，只要吸到手指，可以很认真地持续下去，其神态似乎在品尝手指的味道。 8.怀孕5个月后，肾脏开始工作，胎儿喂羊水后，可以通过小肠过滤，并在羊水中小便。 9.怀孕6个月后，胎儿开始有了嗅觉，在羊水中的胎儿能嗅到母亲的气味，从而记忆在脑中。 10.怀孕6个月后，母亲常感到强烈的胎动，这是胎儿正在用自己的脚踢子宫壁，脚的剧烈运动使羊水晃动，从而刺激胎儿的皮肤，向大脑传递冲动，促进发育。 11.怀孕7个月后，胎儿应具有视物的能力。 12.怀孕7个月后，胎儿对外面的声音会反应出喜欢或讨厌。 13.怀孕8个月时，胎儿能听出音调的高低及强弱。 14.怀孕8个月时，胎儿的味觉系统已很发达 15.怀孕8个月时，子宫收缩或受到外界压迫，胎儿会猛踢子宫壁进行抵抗。 16.怀孕8个月后，胎儿开始感受到母亲的情绪。很多专家相信，胎儿及其母亲的感情息息相关，胎儿和母亲将共同分享喜和爱。 建议全面补充营养0-1月：经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 　　1-2月：散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。 　　2-3月：做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。 　　3-4月：做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。 　　4-5月：做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!宝宝，晚安!”如此等等。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意不要贫血。从这时起，做授乳准备，开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。 　　5-6月：帮助胎儿运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右，增加和胎儿的