幼儿期保健知识手册.doc

YOUERQIBAOJIAN 幼儿期保健 您健康、我们快乐！ —~·~序言~·~— 幼儿期保健 你了解吗？ 　从一周岁至三周岁是幼儿期，这期间孩子刚刚断奶，食物从流质、半流质逐步转变为普通食物，要注意衔接好这个过程，并注意营养的搭配，避免出现营养不良。 　　 此期语言及动作能力发展较快，好动但能力还很弱，因此既要大胆地让孩子活动又得切实注意安全，防止发生意外事故。 　　 幼儿自主性增加，喜欢自己进食，如果家长坚持喂孩子会引起拒食，因此，应鼓励孩子自己进食的行为，并为期提供小块的可以用手拿的食物。 就餐前15分钟，让幼儿做好心理和生理上的就餐准备，以免由于幼儿兴奋或疲劳影响食欲。进食的时间应是愉快和享受的时间，家长不要把食物作为奖惩的手段。 成人自己要注意不挑食、不偏食，为儿童树立好榜样，食物和种类和制作方法需经常变换，以增进食欲，在孩子碗中不要1次放入大量的食物，有效的办法是先放少量食物，吃完后再添、使孩子吃完后有成就感，而使期不感到受家长的强迫。 幼儿还喜欢将各种食物分开，先吃完一种再吃另一种。就餐时比较注重仪式，如喜欢用固定的碗、杯、和汤匙等，并喜欢按固定时间进食。2、日常护理 幼儿衣着应宽松、保暖、轻便以易于小儿活动，颜色应鲜艳。因为儿童喜欢明亮的颜色，而且可使小儿易被司机看到，预防交通事故的发生。幼儿末期，大多数孩子已能自己穿脱衣服，所以衣着应简便易于穿脱。鞋子要舒适，鞋底为平软的厚底，以便保护双脚。3、培养良好的生活习惯（1）睡眠习惯：幼儿的睡眠时间随年龄的增长而减少。早期幼儿每晚可睡12小时，白天小睡2次，幼儿末期每晚可睡10~11小时，白天小睡1次。睡眠习惯养成后尽量不要任意变动。幼儿睡前常需有人陪伴，或带一个喜欢的玩具上床，以使他们有安全感。就寝前不要给孩子阅读紧张的故事书或做剧烈的游戏。（2）口腔保健： 早期可用软布轻轻清洁幼儿牙齿表面，逐渐改用软毛牙刷。3岁后应能在父母的监督下自己刷牙。为保护牙齿应少吃易致龋齿的食物，如糖果等。有些幼儿习惯于含着奶瓶，喝着牛奶或果法入睡，这会对牙齿造成极大的危害，应去除这一习惯，或改用杯子喂纯水。保健人员还应指导家长带幼儿做定期口腔检查。4、定期健康检查 继婴儿期后，1~2岁的幼儿每半年体检一次。体检的内容包括； ①问诊：询问幼儿喂养情况，运动和语言发展情况：生活习惯如睡眠、户外活动、口腔卫生等：预防接种和疾病史。 ②体格测量：主要测量指标包括身长、体重、头围、胸围等。必要时全身各系统检查。 ③实验室检查1-2岁每年检查1次血红蛋白和尿常规：每半年检查1次粪便，了解有无寄生虫卵。在健康检查中如果发现异常情况，应作相应检查。 5、早期教育 根据幼儿的特点，着重在语言和动作发展方面进行教育。从以下几个方面给予注意： （１）同年龄选择不同玩具。1~2岁小儿，选择发展走、跳、投掷、攀登和发展小肌肉活动的玩具；2~3岁小儿选择适合发展动作、注意、想象、思维等能力的玩具，注意要经常变换玩具。 （２）做游戏时注意变换内容或运动方式。 6、体检锻炼 应合理安排幼儿日常生活，有计划、有目的、因地制宜地进行体检锻炼，达到增强机体各系统的功能以及对周围环境的适应能力。7、预防意外损伤 指导家长防止意外发生，措施包括：幼儿在户外玩耍时应加以监督，过马路时要有成人带领；当孩子接近水源时要密切看护；远离热源和电源；所有可能引起中毒的物品老早应锁在柜中；所有门窗、阳台、床都应牢固，有栏杆，并选择安全的游戏场所，防止跌落。 宝宝不宜在夏季断奶 断奶后合理喂 1－3周岁，称为“幼儿期”。 “幼儿期”特别要注意断奶后的合理喂养，而如何断奶也是十分讲究的。孩子到1岁左右，一般就应考虑断奶。若母乳一向不足，喂养过程中早已添加辅食，幼儿又长得很好时，可以早些断奶。如果母乳较多，孩子吃辅食又很少者，可适当延迟断奶时间，但绝对不要超过2岁，否则会造成孩子不接受其他食物，而发生营养不良。 夏天不宜断奶，因为这时孩子的消化能力薄弱，容易引起腹泻。如孩子有病或生病刚好，这时孩子体质比较弱，断奶会加重孩子的病情或易得其他疾病，故也要推迟断奶时间。给孩子断奶要慢慢来，不能心急，不要一下子把奶断掉，最好是妈妈平时能按时给孩子增加辅食，慢慢培养孩子吃辅食的习惯。一般可从8－9个月时开始，逐渐减少喂奶的次数，适当增加辅食，使孩子有一个适应过程，到1周岁左右，孩子就可以完全不吃奶了。这样自然地断奶，对孩子的健康是有好处的。 饮食保健 　　幼儿体重的增加每年约为2～3千克，身长第2年增加11～13厘米，第3年增加8～9厘米。幼儿能独立行走，活动量大大增加，语言智能发育也加快。因此这时期对营养的需要仍相对较多。饮食主要特点为：从婴儿期以乳类为主食过渡到