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冬季防寒知识简介PPT
冬季防寒知识简介;目 录;造成冻伤因素; 多发生在手指、足趾、手背、
足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。;局部冻伤按其程度分四级。
一度冻伤:伤及表皮层。
二度冻伤:伤达真皮层。
三度冻伤:深达皮下组织。
四度冻伤:伤及肌肉和骨骼。;尽快脱离低温环境,复温。 ;(1) 一度冻伤,可让自己主动活动,并按摩受冻部位,促进血液循环。
(2) 二、三度冻伤,应尽快
脱离低温环境,保暖,
促进肢体复温。
(3) 二度冻伤的水疱可在消毒后刺透,使黄水流出再包扎,伤口已破溃者按感染伤口处理。 ;(4) 多喝热饮料。
(5) 尽快除去湿衣服。
(6)用温水清洁伤口。
(7)确保伤处完全干燥
(包括趾间)。;
1、直接用火烤()
2、热水加热()
3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温 ()
4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩()
5、对已复温的患处,用温热水浸泡(); 外用:
冻疮膏、消毒棉垫
纱布、绷带
内服:
感冒冲剂、姜糖水
去痛片、安定
; 一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。
衣着指数——克洛
1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的衣服 。
长江以北为2.9厘米; 二、做好人体直接接触空气部位的保暖。
“寒从脚下起” ; 三、在冬季宜穿深色衣服。;;冬季防寒的误区;冬季防寒的误区;冬季防寒的误区;冬季防寒的误区;冬季防寒的误区; (六)室温高好舒服:
人体最舒适的室内外温度是18-27℃之间,而15-18℃是最有益于健康的理想温度;冬天室温过高,易感疲劳,如空调温度过高,易头疼、咽喉干燥、鼻塞、免疫力下降;室内外温差太大,外出更易患感冒。;冬季防火;一、常喝白开水 ;
御寒不能全靠多穿衣服,这里教给你一招。
对寒冷的耐受力差,原因很多,以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。 ; 碘是合成甲状腺素的重要原料。
碘主要由含碘食盐和食物供给。
含碘丰富的食品:海带、海蜇、虾皮及海鱼等。 ; 铁是参与造血的重要原料。
富含铁质的食品:动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。 ;The
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