六沟小学体育教案 五级.doc

第1课 教学内容：体育活动与营养 教学目标：1、引导学生了解营养素的重要作用，逐步养成不偏食、不挑食的良好习惯 2、让学生了解均衡膳食的意义和结构，知道营养不足或营养过剩对健康的影响。 3、培养学生关爱自身健康的意识。 教学准备：1、课前请学生预习并收集资料。 2、准备相关图片、实物与小黑板（学生准备：食物与水果） 3、室内授课 教学过程 一、兴趣导入 教师引导：在人的生长发育中，都离不开食物，它给生命活动提供营养，现在请 同学们想一想你在昨天吃了哪些食物？（请学生回答） 食物给我们提供了哪些营养呢？怎样的包含习惯才好呢？我们今就 一起研究一下食物的营养。 二、感知理解 1、认识人体生长发育所需要的营养。 提出问题：食物中含有人体需要的哪些营养成分？这些营养成分对人体又有什么作用呢？ 课前准备：针对上述问题，请大家收集相关资料。 课上讨论：请同学们在小组内对收集到的资料进行讨论交流。 小组代表发言：汇报本组收集了哪些相关信息。 （1）维生素是人体不可缺少的营养：其各类包括维生素A、B、C、D… （2）蛋白质是生命的基础，是人体身体各个部分的主要成分。 （3）水是维持生命、构成人体的主要成分。 2、了解食物中的营养 提出问题：你们知道这些营养成分存在于哪些食物中吗？ 共同讨论，自由发言。 老师总结：牛奶中含有很多钙 芹菜中含有许多铁 橘子中含的维生素C比较多 胡萝卜里有较多的维生素A 三、巩固应用 诊断治疗活动：同学们了解了这么多有关营养学的知识，都快成了营养学专家了。老师这里有位病人。请大家读病历，并以一个营养学家的身份帮助老师给这位病人诊断出病因，开一个“药方”进行治疗。 病例：小明刚刚10岁，已经100斤了，每次稍稍运动就心慌气喘，怎么办？ 总结：小明太胖了，要注意膳食平衡，应该多吃蔬菜、水果，少吃肉，还要多运 动。 四、评价、布置作业 课后请你们为自己设计一套一日三餐的食谱，看谁的食谱设计得既科学又合理。 五、一分钟安全教育： 1、 不得到 2、 不得 3、 到游泳 第2课 教学内容：前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立――跪跳远；立定跳远接力 教学目标：1、使学生了解组合动作方法与游戏方法及规则；多数学生能够掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻动作。 2、发展灵敏性和平衡能力，增强学生上下肢协调配合能力，发展腿部力量及跳跃能力。 3、培养学生进取心、合作交往能力与团队精神；体验参加游戏活动的乐趣，并能在活动中充分展示自己。 场地器材：小垫子20块 动作重点：前滚翻交叉转体180度成蹲立 动作难点：跪起跳 教学过程： 一、上课常规 1、在规定的地点由体育队长整队集合，清点人数，向教师报告应到和实到人数， 教师示意后归队。 2、师生问好。教师讲解本课学习内容和要求。 3、检查服装，安排见习生活动。 二、准备活动1、慢跑 2、徒手操 三、组合动作 前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立—跪跳起 教学步骤： 1、老师介绍动作方法并示范 2、各组复习前滚翻、后滚翻和跪跳起动作，学生之间互相检查 3、老师一边提示一边示范，让学生明确转体方向，并告诉学生哪条腿在后，就向哪一方向转体。 4、指导学生集体做提踵站立、交叉转体180度。（3-4次） 5、学生从蹲立开始，做两腿交叉，提踵转体180度。（2-3次） 6、仰卧举腿，接两腿交叉向前滚动成蹲立（2-3次） 7、前滚翻交叉两腿成蹲立，体会两腿交叉的时机（2-3次） 8、组合动作练习：前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立—跪跳起（3-5次） 9、教师对每一名学生动作完成情况进行分析评价。 10、各组学生之间互相观摩、评价。 四、立定跳远接力 组织形式：分小组进行 游戏方法：将学生分成人数相等的若干组，成纵队分别站在起跳线后。听到开始信号后，各组排头开始接立定跳远的要求完成一个立定跳远，第二人从前一人的落地点往前跳。如此依次进行。最后，以纪律好、跳得队为胜。 五、放松活动 六、结束语1、学生集合，老师总结本课情况。 2、宣布下课，收拾器材。 七、一分钟安全教育： 同学们，当你一人在家时，一定要关好门窗。如有人敲门，先要从猫眼或门逢中看清来的人是谁，再决定是否开门。不管来的人有什么理由，即使是自称是你的爸爸妈妈的朋友的人，请你都不要给不认识的陌生人开门 第3课 教学内容：肩肘倒立；绕物赛跑 教学目标：1、使学生知道肩肘倒立的动作方法与游戏方法及规则；多数学生能够做出举腿翻臀、立背夹肘和两手撑腰的动作。 2、发展腰腹力量和平衡能力；提高学生奔跑能力 3、学生愿意与他人一起学习，能够接受老师的指令性要求，并能够安全