消防官兵常见心理问题与调试方法PPT.ppt

消防官兵健康讲座闵行区健康管理协会拥军活动;*;和平时期消防是最勇敢最奉献的部队，每天为群众排忧解难 基本上什么都干，会救火是最基本的，我们还要处置很多交通事故、跳楼、捞人、各种类型的自杀、核生化处置、反恐排爆，就连冲马路、捅蜂窝、开门、关水等等 激战13小时守护大亚湾广东消防扑救711中海油惠州火灾 2岁孩子的脚卡进旋转门 消防官兵将门切开救孩子 县消防官兵智摘马蜂窝 焦作市暴雨中老人围困河内 消防官兵生死营救 六旬老汉晕倒在房顶 东营消防官兵紧急救援 惊！电梯故障困十四人 喜！消防官兵显身手排险情 南昌：屋主醉酒昏睡，家中煤气着火 2岁女孩反锁卧室消防营救 ;*;*;二、认知的特性: 1、选择性 在对他人、自己及周围环境的社会信息的认知加工过程中，人们也存在着对信息的选择。一般说来，人们的社会认知倾向于选择对自己有益的信息作为认知对象，对不利的则置之不理和逃避。 忠言逆耳 ;;;;2、复杂性 人的认知会受到很多因素的影响,比如 “首因效应”、“晕轮效应”、“投射效应”等 实验： 甲先生：精明的、勤勉的、冲动的、善辩的、倔强的、嫉妒的 乙先生：嫉妒的、倔强的、善辩的、冲动的、勤勉的、精明的 ;3、主观性 我们的认知受主体兴趣、动机、需要、个人经验以及情绪的影响，使个体对社会信息产生各自不同的评价。 感时花溅泪，恨别鸟惊心 仁者见仁，智者见智;4、容易产生错觉 不要以为眼见为实，我们的认知常常产生错觉，我们在生活中看到的很多现象往往也只是表象或是错觉，不能简单的对他人或某件事情就定性。;;;;;1、非此即彼的绝对性思维方式 “任何问题都有一个唯一正确的答案” “社会每一个角落都是很黑暗的” “社会上要么就是好人，要么就是坏人” ;案例 战士小刘入伍前是品学兼优的好学生，认为自己到了部队也一定不存在任何问题，完全能干好。由于还不适应部队的学习，刚开始军事基础科目常常拉后腿，于是情绪一落千丈，认为自己很没用，是一个十足的失败者。这就是一种非此即彼的绝对性思维方式。; 证据不充分随便作结论，是不科学推理和关联 案例1：我这次长跑没有合格——这意味着我给我们班脸上摸黑了——这意味着我们连也因为我而受到影响——这意味着我不是一个合格的战士——这意味着我这个人不行，毫无价值——这意味着我最终将被淘汰——这是多么可怕的事情呀，以后我还怎么见人——还不如死了的好！ ; 案例2：有位战士在街上与小王擦肩而过，因为小王在想事情，没注意到他，所以没有和他打招呼，于是他认为：“他对我不理不睬，肯定是对我有意见或者有什么看法”。而这种缺乏根据，乱下结论的情况，不仅发生在战士身上，我们的一些领导也会犯这样的错误，比如在建房子时会请风水先生，相信大门的朝向、办公室的布置会影响到自己的前途，这都是任意推断。; 将糟糕的情绪当作事实看待，即以自我情绪体验代替客观事实，认为自己的消极情绪必然反映事物的真实情况。比如“我感觉到他不喜欢我，所以我的人际关系很糟糕”“我觉得我在领导心中的形象很不好”等等。一旦有了这样的主观判断之后，会在生活中寻求证据来证明自己的判断。; 利用已有经验对外在刺激做出解释，在不知不觉中成为应该倾向、追求完美的自我，出现“应该”“必须”等强迫性观念，如“我应该要把所有的事情都做到最好”“既然她爱我，她就应该知道我在想什么”等等; 1、寻找不合理认知 检测自己的不合理认知，要注意那些绝对性的语句“应该”“必须”“糟糕极了”等等，并找出生活中常挂在嘴边的语句，“我不行”“全完了”“我太失败了”等，首先要找到自己观念中存在的不合理认知，才是解决问题的第一步。;1、人应该得到所有人的喜爱和赞许 2、一个人就应该在各方面都能力十足 3、犯了错误，就一切都完了 4、情绪是由于外部事件决定的，我无法控制 5、总是担心灾祸降临 6、逃避困难和责任比正视它们容易的多 7、人要依靠强者 8、过去事件的影响是无法消除的 9、任何问题都应该有一个圆满的正确的答案 10、一个人应对别人的问题关注和负责 ;（1）质疑式：“你有什么证据证明你自己的这个观点呢？”“你有什么理由要求别人一定要这么做呢？” （2）价值式：“你这样愁眉苦脸问题就能解决吗？” （3）极端式：“如果这次我没成功，最坏的结果是什么呢？真的就那么可怕吗？” （4）更新式：“从另一个角度想这件事情，它是否也是一件好事呢？”;找个安静地方坐下来，按照以下步骤做： 拿张纸