积极心态主题班会PPT.ppt

——高一（8）班主题班会 下面请拿出一张纸，让我们一起来做一套有趣的心理测试题！ 目的：冷静的审视一下自己，自己到底是个什么样的人……（请认真作答，不要相互影响） 1、你何时感觉最好？ A.早晨；B.下午及傍晚；C.夜里 2、你走路时是…… A.大步快走；B.小步快走；C.不快，仰着头面对着世界；D.不快，低着头；E.很慢 3、和人说话时，你…… A.手臂交迭地站着； B.双手紧握着； C.一只手或双手放在臀部； D.碰着或推着与你说话的人； E.玩着你的耳朵、摸着你的下巴、或用手整理头发 4、坐着休息时，你的…… A.两膝并拢；B.两腿交叉；C.两腿伸直；D.一腿卷在身下 5、碰到你感到发笑的事时，你的反应是…… A.一个欣赏地大笑；B.笑着，但不大声；C.轻声地笑；D.羞怯地微笑 6、当你去一个派对或社交场合时，你…… A.很大声地入场以引起注意；B.安静地入场，找你认识的人；C.非常安静地入场，尽量保持不被注意 7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会…… A.欢迎他；B.感到非常恼怒；C.在两者之间 8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？ A。红或橘色；B.黑色；C.黄或浅蓝色；D.绿色；E.深蓝或紫色；F.白色；G.棕或灰色 9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是…… A.仰躺，伸直；B.俯躺，伸直；C.侧躺，微卷；D.头睡在一手臂（bì）上；E.被盖过头 10、你经常梦到你在…… A.下落；B.打架或挣扎；C.找东西或人；D.飞或漂浮；E.你平常不做梦；F.你的梦都是愉快的 现在将所有分数相加，再对照后面的分析得出你的测评结果。 1、A 2； B 4； C 6 2、A 6； B 4； C 7； D 2； E 1 3、A 4； B 2； C 5； D 7； E 6 4、A 4； B 6； C 2； D 1 5、A 6； B 4； C 3； D 5 6、A 6； B 4； C 2 7、A 6； B 2； C 4 8、A 6； B 7； C 5； D 4； E 3； F 2； G 1 9、A 7； B 6； C 4； D 2； E 1 10、A 4； B 2； C 3； D 5； E 6； F 1 可是我们会发现，现代人的生活越过越好，心理素质却越来越差。据调查了解，现在出现心理困扰及自杀者的比例是越来越大，跟二三十年前的人比起来，我们的抗挫力越来越弱了。为什么呢？ 那么作为青少年，我们又该如何拥有良好的心态呢？ 经典对白——家乡话 请同学们用家乡话读一遍这个经典对白 曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是……一万年！?  心理素质是在遗传基础之上，在教育与环境影响下，经过主体实践训练所形成的性格品质与心理能力的综合体现。其中的心理能力包括认知能力、心理适应能力与内在动力。对内制约着主体的心理健康状况，对外与其他素质一起共同影响主体的行为表现。 可以说，心理素质的高低很大程度上决定着一个人能否成功。 世界卫生组织(WHO)关于“心理健康”的标准 有足够的自我安全感。 能充分了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价。 生活理想、切合实际。 不脱离周围现实环境。 能保持人格的完整与和谐。 善于从经验中学习。 能保持良好的人际关系。 能适度地表达和控制自己的情绪。 有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。 在不违背社会规范的前题下能恰当地满足个人的需求。 砌 墙 三个工人在砌一堵墙。有人过来问他们：“你们在干什么?” 第一个人没好气地说：“没看见吗?砌墙。” 第二个人抬头笑了笑说：“我们在盖一栋高楼。” 第三个人边干活边哼着小曲，他满面笑容开心地说：“我们正在建设一座新城市。” 十年后，第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办公室里画图纸——他成了工程师；第三个呢，是前两个人的老板。