如何开发你的右脑.docx

如何开发你的右脑右脑图像训练的关键－看光训练1开启你的右脑5右脑记忆的4大能力7开发右脑的三个入门技巧8日常生活中开发右脑的途径10右脑图像训练的关键－看光训练图像训练是开启右脑非常重要的一种过程。甚至与可以说图像训练是速读训练能否取得满意效果的成败关键。实施图像训练主要是为了要开启间脑，其目的是在于开启被誉为”第三只眼”的松果体。换句话说，图像训练就是间脑训练，也是为了要了解控制间脑的诀窍。自远古人类出现以来的进化记忆，其实深深刻画在人的右间脑里。只是在人类的今后过程中，长眠于脑内，到今天已经是以潜意识形态被封存起来罢了。进化记忆既是“自然意识”也是“自然波动”。自然意识是进化过程中自然积累到人类遗传过程中的。自然意识并不具有形象，只是充满着生命之光。当我们能够看到自然的图像（也就是光），我们就能够自由取用潜伏在我们记忆深处的能量。专家所提倡的图像训练，终归一句话就是“见光训练”。如果能够达到这个境界，大脑的记忆就会随心所欲的使用。阅读效率能令人难以置信的增加，整个人就将焕然一新。即使从别人的眼光看不到改变，但是至少在自己意识之中已经是完全的改变。首先，态度变得非常坚定，会产生信念。这种变身的关键就在于应用自我催眠暗示的图像训练。暗示和图像是驱动潜意识的关键。如上所述，对于图像而言，“见光暗示”就相当重要了，所能见到的光是“白光”，而实际上，当你能够看到光环，就能够开发出潜能。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中在“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光，光若出现，代表松果体就已经开启。看到白光以后，头脑中一想到什么事情，答案就都会以图形出现。之所以出现图像而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言之前的记忆。再一次强调，能够看到光就表示能够自由控制间脑的记忆，此时被认为是阅读奇迹的能力也将同时获得开启。意大利的奇才列奥纳多.达芬奇在文艺复兴时代，就已经画出飞机的设计图。达芬奇也是在冥想中开启了图像，口中念念有词：“多么希望看到在空中飞翔的交通工具……”，而后后脑勺就浮现出飞机的设计图。根据这张设计图，并完完全全的按照所见的图像去做，世纪的发明就被达芬奇完成了。即使没有办法成为达芬奇那样的天才，但是至少能够全面提高阅读能力，激发阅读潜能，就已经是一件了不起的事情。与自然脉搏同动的训练其实这里并不想谈特异功能的事情，而是调动我们每个人都可能达到的潜能。当然每个人也同样具备这些潜能，只是这些潜能都被封藏在右脑深处罢了。讲的具体一点，就是由冥想，呼吸，暗示，图像这些方法，把你平常的脑波引导成a波。这样让左脑的意识和右脑的意识同频率。如果要进一步和自然波动同频率，就需要进入更深层次的θ脑波。要让脑波处于θ波状态，还是要靠冥想，呼吸，暗示，图像的方法。开启右脑的关键，首要的也是冥想和呼吸。此处所说的冥想，并不是瑜加修行者那些体操式的动作，只要闭上眼睛，放松心情就可以了。不要把冥想和沉思混为一谈。所以每个人都可以开启右脑，不要把它认为是什么特异功能，它是心理上本来就有的东西，而且是任何人垂手可得的东西。呼吸法训练呼吸法有分为两种：一种是为了放松心情的呼吸法，另一种是为了引出图像的呼吸法。但是无论那一种，最重要的还是放松心情，在放松心情下进行图像训练，能够比较快的看到图像。只是，放松心情看似简单，其实并不容易。要让心情放松下来，从心里面做到将是一件非常困难的事情。很多人都有亲身的体验，自己的意识，或者是心理状态，很难靠自己的意识去操控。所以关键是要用呼吸来控制分心。首先闭上你的眼睛，让身心松弛下来。初学者最好跟着指导员来作比较好。用心倾听指导员说的话或者是听录音带，集中精神。如此一来，你的都脑就会以大脑皮层听觉相关的部分为中心，开始动起来。大脑皮质有一种法则叫做大脑诱导法则，就是当你集中精神在某一事物，大脑皮质会要你停止其他部分的动作。当你集中精神听指导员的声音或者录音带时，就只有听觉相关的脑波会起作用，最后这种脑波会扩散到整个大脑。当单点的脑波扩散到整个脑之后，人就进入“右脑运动意识”的状态，用专业术语来说，就是“进入图像意识”。此时就已经完成了看图像的准备工作。如果这样做就能够在觉醒的状态下轻松的引导出θ波的话，那就太好了，只要多做冥想，呼吸训练，放松心情就应该不是难事。要看到图像有五项准则：1.任何人的脑子里都蕴藏这能够清晰看到图像的能力，而且是生理机能。2.要深信图像一定看得到。认为自己看不到图像的意识会妨碍看到图像。3.为了要看到图像，先想象自己已经看到图像的情景。4.遵循诱导暗示，训练起来比较轻松。5.借助身心和呼吸的弛缓加深心情放松，就更容易看到图像。来源: 逍遥右脑记忆开启你的右脑——《像艺术家一样思考》读后感五天，从一个绘画的门外汉到有较高绘画技巧的人，大多数人会觉