经络美容.ppt

美容师培训;第一节 经络知识简述; 前头：手、足阳明 偏头：手、足少阳 头部 后头：足太阳 巅顶：足厥阴、督脉 面颊：手太阳 手三阴经：上肢内侧 足三阴经：下肢内侧 上肢 下肢 手三阳经：上肢外侧 足三阳经：下肢外侧 胸腹部：任脉、手、足三阴、足阳明 躯干 腰背：督脉、手、足太阳 身侧：手、足少阳 ;三、传统经穴美容按摩的注意事项 传统经穴美容按摩手法的操作要求是持久、有力、均匀、柔和，从而到达深透、渗透的目的。“有力”是指手法必须具有一定力量，以“得气”为度；“柔和”是指用力不可生硬或用蛮力，变换动作要柔和。身体极度衰弱者，不能承受推拿手法的刺激，不适宜做全身性传统经穴美容按摩。妊娠三个月以上的孕妇不宜在腹部、腰部施行传统经穴美容按摩手法，以免引起流产。对于有出血倾向者，不宜施行传统经穴美容按摩手法。;第二节 传统经穴美容按摩常用基本手法;3.推法（推法分为指推法、掌推法和肘推法） 动作要领——用单指的指腹（指推）或掌根部（掌推）或肘部（肘推），贴附于一定部位，进行单方向的直线推动。操作时指、掌或肘要紧贴体表，用力要稳，速度要缓慢而均匀。 应用——适用于头面、颈项、躯干、四肢或全身。 功效——活血去淤、温经通络，能增强肌肉的兴奋性， 促进血液循环。 4.运法 动作要领——以掌或指的螺纹面于作用部位做直线或环形的反复运摩和揉动。用力较轻柔，作用力仅达皮表，不可带动深层组织。与抹法相似 应用——适用于头面部、胸腹部。 功效——活血止痛、放松肌筋、消除疲劳。;9.搓法 动作要领——用双手掌面挟住受术者身体的一定部位，相对用力做快速的前后上下搓揉动作，同时做上下往返移动。双手用力要对称，搓动要快，移动要慢。 应用——适用于腰背、胁肋及四肢，一般作为推拿完毕的结束手法。 功效——调理气血、疏通脉络。 10.抖法 动作要领——用双手握住受术者的上肢或下肢远端， 用力做连续的小幅度的上下颤。颤动幅度要小，频率要快。 应用——适用于四肢部，常与搓法配合， 作为推拿完毕的结束手法。 功效——疏通经络、调理气血。;11.拍法 动作要领——五指自然并拢，’指间关节伸直，掌指关节微屈形成虚掌，平稳而有节奏地拍打受术者体表的一定部。要求用力由轻到重，动作平稳而有节奏，不可用蛮力。 应用——适用于肩背、腰臀部及下肢部。对局部的感觉迟钝.肌肉痉挛等常应用本手法，作为保健按摩的手法应用较多。但须注意，洗浴后慎用此手法，以防皮下毛细血管破裂出血。 功效——疏通脉络，行气活血。 12.振法（分为掌振法和指振法） 动作要领——用手指（指振法）或手掌（掌振法）着力于体表，前臂和手部肌肉强力、静止性地用力，产生震颤动作。要求操作时力量集中于手指或手掌上，振动的频率较高，尽量不产生向下的按压力。 应用——适用于全身各部位和穴位，一般太阳穴常用指振法。 功效——去淤消积，和中理气，消食导滞，调整肠胃功能。指振法还有镇静安神、疏通脉络之效。;13.捏法（分为三指捏和五指捏两种） 动作要领——三指捏是用大拇指与食指、中指夹住肢体，相对用力挤压。五指捏是用大拇指与其余四指夹住肢体，相对用??挤压。要求在做相对用力挤压动作时要循序而下，动作刚中有柔，柔中有刚，灵活自如，循其经络穴位捏之，不可呆滞。 应用——适用于头、颈、肩和四肢部。 功效——疏通脉络、调理气血，具有促进局部血液循环，促进萎缩的肌肉恢复，消除酸胀。 14.击法（中医美容中常用指尖击法、侧击法和掌根击法） 动作要领——指尖击法为将食指、中指、无名指和小指放于一个水平，用指端轻轻击打体表，如雨点下落；侧击法为术者用双手的尺侧部交替性地击打受术者的体表；掌根击法为术者一手按于受术者被治疗部位，用另一手的掌根部击打按手的手背。要求力量要由轻到重，循序渐进，用力垂直下落，不可带任何角度，不能有甩抽动作，动作要快速而短暂。 应用——指尖击法常用于头面部；侧击法常用于腰背及四肢部，亦可用于头部及肩部；掌根击法常用于头顶部。 功效——疏通脉络、通透毛孔、放松肌肉、紧实肌肤。;