职业心理和生涯规划PPT.ppt

第十一章 大学生职业心理和生涯规划;正确的选择能造就你，而错误的选择可能毁掉你。 一个不称心的职业最容易糟蹋人的精神，使人无法发挥自己的才能。 ----詹姆斯·H·罗宾斯;思 考;一、当前大学生的就业现状;广东近年毕业生就业工作呈现特点;案例三 小明是一个来自西北的毕业生，他在班上人缘挺好，但成绩方面比较糟糕，在求职方面更是没有什么能拿得出手的。在参加了几次招聘会，又回家打探了一番后，他就整天处在一种观望的态度中。他觉得反正还有这么多同学，比我优秀的同学都还没有找到工作，我怕什么啊。急，也应该轮到他们先着急啊。他觉得“车到山前必有路”，“此处不留人，自有留人处”，说不定哪一天就有单位找上门来了，还是一个好单位，气死那些沉不住气的家伙。 ;案例四 小芳同学是某职业技术学院的女学生，快毕业了，她有些心烦，因所学专业不景气，自己专业知识、专业技能及综合素质不如其他同学，几次求职屡次受挫，使她越来越觉得自己什么都不行，样样不如人，事事不胜人。求职时再也不能向用人单位大胆推荐自己，充分展示自我；也不能适当的向用人单位展示自身所长，甚至把自身的长处也变成了短处。自己变得没有自信，悲观失望，忧郁孤僻。;案例五 小春是一个成绩很不错的女生，但她有一个致命的缺点，就是胆小。她说她已经去了很多家单位，人家看到她的简历都非常满意，但一和她交谈，进行面试，就要砸锅了。她说她也不知道是为什么，一和用人单位说话就怕，不是面红耳赤，就是语无伦次，头脑里边是一片空白，准备好的“台词”都忘得一干二净。 　　她说她现在也不知道该怎么办，自己很难控制住自己的胆怯，要改改不掉，要训练又没有时间了，只好听天由命了。 ;小故事一： 一头小毛驴，在干枯的茫茫草原上好不容易找到了两堆草，但是不知道先吃哪一堆更好，一再迟疑反复，下不了决心，结果在无限的选择中活活的饿死了。 小故事二： 有个和尚在庙里敲钟极不认真，总惦记着外出化缘的自由；外出化缘时又吊儿郎当，渴望庙里的清净生活。结果是做梦娶美人，什么都做不好。 ;二、大学生就业过程中的心理困惑; ;三、大学生就业心理的归因分析 ;大学生产生心理问题的原因;四、大学生解决心理困惑的策略;（三）学习运用心理调节的方法进行自我调适;（四）提高自己就业心理修养;（五）做好就业的准备工作;1、做好职业生涯发展规划 ; ; 大学生职业规划的现状 一项对北京人文经济类综合性重点大学的205位大学生的调查显示，大部分学生没有职业规划。对自己将来如何一步步晋升、发展没有设计的占62.2%；有设计的占32.8%，而其中有明确设计的仅占4.9%。 ;制定个人职业生涯规划表; 长期目标 1、岗位目标 2、技术等级目标 3、收入目标 4、社会影响目标 5、重大成果目标 6、其他目标 人生观简要文字说明： 实现人生目标的战略要点 ; 中期目标 1、岗位目标 2、技术等级目标 3、收入目标 4、社会影响目标 实现中期目标的战略要点 ; 短期目标 1、岗位目标 2、技术等级目标 3、收入目标 短期的计划细节： （1）??? 短期内完成的主要任务 （2）??? 有利条件 （3）??? 主要障碍及其对策 （4）??可能出现的意外和应急措施：年度目标及年度计划的细节通常另行安排，以保持生涯计划的相对稳定性和可保存性。 ;认清自我，了解自我 调查显示，在自我认识方面，对于个人的兴趣、爱好较了解和很了解的分别占51.9%和29.3%；对个人的气质、性格较了解和很了解的分别占24.7%和58.1%；对个人的能力、素质较了解和很了解的分别占57.4%和20.1%；对于个人职业生涯较了解和很了解的仅占39.4%和13.4%，其中说不清的占32.2%。其次，选择的职业与个人的兴趣、爱好较符合和很符合的比例分别占52.1%和9.8%；与个人的性格、气质较符合和很符合的比例分别占54.1%和8.8%；与个人的能力、素质较符合和很符合的比例分别占56.8%和9.3%；与个人的专业方向较符合和很符合的比例分别占42.2%和24.2%。 ;第一、认清自己的优缺点;第二、我的个性是怎样的;练习2：你了解自己多少？;现在让一个很了解您的人从练习2中所列词汇中选除5个，要求他必须诚实，选项中必须有一项是你的缺点。听取别人的意见是获得有用信息的一个很有价值的源泉，尤其对求职更有价值。 将两次写下的词作比较，你会惊讶地发现这两次写的词有一些相似和不同之处。 相似处： 不同处： ;第三、性格（气质）与职业的匹配 ; 多血质的人：外交、管理、记者、公安等；（应变性强） 胆汁质的人：推销、外事、监督等（应急性强，难度大） 粘液质的人：医生、法官、管理、出纳、会计、调解等；