古中医养生与治病精选.doc

古中医养生与治病-百病歌-百药歌（附有常用处方） 说到养生可能很多年轻人人没有概念，或者说没时间理会自己的身体，因为大家都比较忙，忙事业，忙家庭，忙挣钱。只要还能撑得住，一般都不会理会自己的身体。除非病倒了然后买药吃或者进医院。服用抗生素，打吊瓶。身体长时间辛苦，心理更是昼夜不能休息，晚上做梦都想着工作生活的事情，看看能不能再多挣些钱，比别人强，买车买房，或者买个更好的车，更好的房。紧折腾慢折腾就到了中老年。高血压来了，心脏病来了，糖尿病，肝病都来了。而在现在的医疗环境下这些病都得终身服药，不断的产生并发症，最后步入生命的终点。可能很多人都有自己对养生的认识，比如病从口入，不要乱吃。生命在于运动，坚持锻炼。或者有的人吃保健品，吃龟苓膏，吃固元膏。喝凉茶，或者练习瑜伽，气功，太极拳等。其实作为整个身体的养生来讲，这些都是片面的，或者是养生的误区。那么什么是正确的养生呢？正确的养生应该是按照中医的整体观念，因人而异，就是说不是某些方法完全没有用，而是针对一定的人在一定的时间是有用的，否则是有害的。有的病是需要用药物来治疗，你却来养，后来耽搁病情。有的病是需要来养的，却用药物急于治标，会损伤身体。那么作为中医来讲，本身就是一个养生，因为中医总的思想就是以治疗人为思路的，而不是以治病为思路的。所以中医对治疗感冒和癌症可能会开同一个处方，因为中医不太注重病的本身，而是疾病背后的发生原因和根本。下面我们分开来谈一谈疾病产生的原因以及养生和治疗的对策。 一、病因 世间一切没有无因而生的法，也没有无缘而聚合的事物，所以一切万象都不离因缘。疾病的产生也同样不能脱离因缘的聚合，疾病的起因是心，疾病的缘就是各种不良的饮食起居习惯以及外邪所感。心为五毒所染则化生五志怒喜思忧恐，五志过激则五藏盈亏，身体的阴阳失去平衡，以致六经失调，气血失和，百病丛生。所以养生的真正的意义是找出疾病的根源，用意识从根本化解心中的障碍，放下心中的执着，使脏腑功能运行正常。这是真正的养生法宝。 中医认为生命来自于虚空，是灵体借助于虚空中的有色世界的物质，神形合一而成。所以疾病就分为虚、实二种。虚者肉眼看不到的世界中的灵体，实者有形世界中的精气血津液对自然六气以及六气的太过和不及产生的反应。人体想获得健康的体魄只有返本归真，恬淡自如以感知虚空世界的真空妙有，以此达到内气与外气合二为一，这样才能够冬不怕冷、夏不怕热。中医的目的是通过各种途径令心身合一，复阴回阳化气还元。 病字是由疒和丙字组成的，疒有床榻之象，丙属于火，属于心，属于水中的热量，古人造字时的内涵说得很清楚，病从心生，病从寒生，病从火生，什么火呢？无明之火，无明就是不明白宇宙真相，宇宙的真相就是万法是从因缘和合而成，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，健康的真正含义是对世间的名闻利养看得开，拿得起来，放得下。 二、养生的方法 有一天，一个病人找到医生，说自己的种种不适，总之是很不舒服，请医生您给开个方吧，把我的病治好吧。医生诊了诊脉，问完身体的情况后，又问：你生活习惯什么样？ 病人说：我几乎天天熬夜，日日饭局。近期单位还有干部提拔，我是请客送礼担心焦虑，最放松的时候就是打麻将和玩网络游戏。除了自己，看顺眼的人也没几个，觉的世界都乱套了。尤其，前一段我鬼迷心窍的想补补身子，居然喝了不少三聚氰胺的奶粉，越想越觉得自己快有大病了。医生：哦，我给你讲个故事吧。古代有一个色 鬼，天天跟女人厮混，终于一天体力不支了，就找了个郎中想开点补药，以便继续跟女人们荒唐。如果你是医生你怎么办？ 病人说：这么荒唐的要求，我若是医生，当然是要他先离女人远点，才可能谈的上养身子呀。 医生说：你真是个明白人，那么现代的人，不改变不良的生活方式，妄图用药来解决所有问题，其实本身也是妄想。 那么养生的根本大法在《黄帝内经》的开篇就说的很清楚，古时候的人，效法天地阴阳变化的法则，懂得调养精气的方法，饮食有节制，起居有规律，工作劳动不过度，因此能使形体和精神协调一致，安然度过百岁。那么现代的人为什么多不能活过百岁，而且疾病缠身呢？因为现代人喝酒就像喝水，经常过量，甚至酒后还要行房事，纵情纵欲耗散精气，第二就是妄想执著太多烦恼思虑太多，这些会耗散人体的很多气血。第三就是饮食贪肉，贪凉以及晚睡，使人体阳气损伤，功能衰弱，又没时间恢复。那么养生需要注意的情况是比较多的，但是总的原则，从现时代来讲养阳是属于第一重要。我所治疗过的重病患者，不论是尿毒症，高血压，心脏病，糖尿病和癌症，无一例外的都有很强的不良性情，也就是说从五行来讲他们的性格的阴性很重。也就是说贪嗔痴很重，这种特点，用中医的话来讲来分析就是阴气很重，阳气不足。性格上都表现出执著心很强，阴火或者说无明火很大。做事情心计太深，或者自私，霸道，阴险。不是光明磊落，正直，无私。 人体的阳气足够，无形之气盛