情绪情感与意志管理ppt课件.ppt

心理学世纪论坛（） 我的情绪听我的　　～～谈情绪管理 问题导入 1、你知道人类最基本的情绪有哪些？ 2、当一个人的话语与表情发生矛盾时，你相信他的话语还是表情？ 3、你知道一个人的情绪是如何产生的吗？ 4、你有过情绪失控的体验吗？你是如何调整自己情绪的呢？ 第八节 情绪情感与意志 第一单元 情绪情感概述 一、情绪情感的定义 　　　是指人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。 理解之一：客观事物 理解之二：需要 理解之三：主观体验及行为反应 主观体验：是个体对不同情绪状态的自我感受。 行为反应: 外部表现：通常称为表情。 生理唤醒：指情绪产生的生理反应。主要表现在呼吸系统、循环系统、消化系统和腺体活动的变化上。 面 部 表 情 面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。 布什总统的表情 布什总统的表情 布什总统的表情 神意裁判 从前，在印度有一个部落，存在着这样一种习俗。对偷窃嫌疑犯说一些直接涉及审理案件的话：偷钱、钱包、被偷人的名字、钱数等等。被告人应当不假思索地迅速回答，并同时轻轻地敲锣，要敲得尽量轻，轻到只有法官能听得见，而站在旁边的人们听不见。如果这个人真的有罪，那么这些问题就会使他心神不安，在回答时就会不由自主地敲得重些，人们就会听见锣在“控告”小偷。 另外有些国家也有类似的习俗。被告偷盗的人，在审讯时嘴里含着一小撮干米。如果他在听到告发之后，吐出来的米粒是干的，那么他就被认为是有罪的。这种习俗也包含着心理成分。人不仅仅感到恐惧，而且这种恐惧还会引起一系列身体变化，其中包括由于恐惧而唾液分泌减少——“口发干”。 测　谎　器 根据情绪状态下个人不能控制其生理变化的原理。 　　多线记录式的测谎法 　　声带震动测试法 二、情绪和情感的区别和联系 情绪和情感的关系 区别： ① 情绪是感情反映的过程，也就是脑的活动过程，同时可用于人和动物。情感是社会性的，人类所独有的高级心理过程。 ② 情绪是外显的、不稳定的，容易随情境发生变化，情感是更为本质、更为稳定的体验。 联系： ① 历史上统称为感情。 ② 情绪的表现受情感制约，情感的形成依赖于日常情绪表现而产生体验的积累。 三、情绪、情感的功能 （一）适应功能 情绪情感是有机体生存、发展和适应环境的重要手段，情绪情感所引起的生理反应能够发动其身体的能量，使有机体处于适宜的活动状态。 （二）动机功能 情绪情感可以对内驱力提供的信号产生放大和增强作用，从而能更有力地激发有机体的行动。 （三）组织功能 积极的情绪情感对活动起协调和促进作用，消极的情绪情感对活动起瓦解和破坏作用。 一般来说，中等强度的愉快情绪有利于人的认识活动和操作的效果。 （四）信号功能 情绪情感的信号功能主要是通过表情来传递信息、沟通思想的。 第一，人的情绪情感一旦和有关事物相结合，人就会在头脑中形成该事物的、具有情感色彩的记忆映象； 第二，人在情绪记忆基础上，再次见到某事物时会出现类似的情绪； 第三，个体对各种信息的意义性的鉴别经常是通过共鸣和移情作用进行的。（听故事的人往往会受到故事情节的影响。） 第三单元 情绪、情感变化的维度及两极性 一、情绪、情感的两极性 1.积极的与消极的体验 2.增力作用和减力作用 增力性表现为情绪和情感发生时，人体各系统对人们的活动起积极的应激作用，使机体能够应付环境中的紧急变化； 减力作用表现为情绪情感会降低人的活动能力，如焦虑、悲伤等。 二、情绪情感变化的维度 1.动力性有增力和减力的两极 2.激动度有激动和平静的两极 3.强度有强和弱的两极 4.紧张度有紧张和轻松的两极 第四单元 情绪和情感的种类 一、基本情绪和复合情绪 快乐、愤怒、悲哀、恐惧为情绪的基本形式，又叫原始情绪。 二、心境、激情和应激 激情：即一种持续时间短，表现剧烈、失去自我控制力的情绪。 心境：即一种比较微弱、持久具有渲染性的情绪。 应激：即出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态。 激 　情 是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。暴怒、狂喜、悲痛、绝望等都是激情的表现。 意识狭窄：在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。 激情可分为积极激情与消极激情。 心 境 是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态，通常叫心情。 “山头夕阳极感动我，水底各色圆石也极感动我。我心中似乎毫无什么渣滓，透明烛照，对河水，对夕阳，对拉船人同船，皆那么爱着，十分温暖地爱着！” “她就这样快乐着，但又有些儿怅惘和薄薄的凄凉，这种心情精细含蓄、灵动微妙，如薄雾般轻而且细，无形无迹，又无边无垠。” 特点：缓和又微弱；持续时间长，弥漫性。 引起原因：生