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中風的處理方法 中風的緊急處理小錦囊： 給長者： —保持冷靜。 —立即致電「999」或按動「平安鐘」求救。等侯救援。 —立即通知家人。 * 適應新生活及預防併發症 一般而言，在中風一年後，約三成患者死亡，約三成患者可完全回復自我照顧能力，另外四成則有一定程度的身體殘障。 復原的速度和程度視乎中風的嚴重程度及復康療程的進展。患者切勿灰心，家人也要從旁多加鼓勵，給予機會練習，並且要鍛鍊患肢，以免做成肌腱萎縮和關節僵硬。 * 誠意推介— 中風除可令人身體殘障外，亦可使人在生活上出現或多或少的轉變，而且往往令病者及其家人難於接受和適應。為此，衞生署特別製作〈護老錦囊之「中風後的適應」〉視像光碟，說明中風後生活各方面常見的問題及處理方法，幫助病者與家人盡快展開新生活。購買詳情可參閱長者健康服務網頁.hk或 * 預防中風 中風是可預防的嗎？ 很多研究都顯示，透過減低引致中風的危險因素，是可以減低患上中風的機會的。 1.控制血壓及血糖水平 如患有高血壓、糖尿病，必須定期檢查、定期覆診及按時服藥，確保血糖或血壓是處於正常水平。 * 預防中風(續) 2.控制血膽固醇水平 大部分血膽固醇過高的患者也沒有徵狀，因此，定期量度血膽固醇的水平及維持健康生活模式以保持它在理想的範圍內是非常重要。 * 預防中風(續) 3.保持理想體重 對於過重人士來說，循序漸進地以均衡飲食和健康的生活模式來減去體內脂肪，保持體內膽固醇於理想水平，減低患上冠心病和中風的機會。 * 預防中風(續) 4.定時覆診及按時服藥 —正確的藥物治療能有效地預防中風及減低再次中風的機會。 —故病者需定時覆診及按時服用醫生處方之預防性藥物，如抗血小板藥物或抗凝血藥物。 服藥須知：(只供參考用途) 抗血小板藥物–Aspirin(亞士匹靈)–透過抑制血小板的活動及聚積，阻止血塊形成。定時服用，能有效預防中風。副作用包括腸胃潰瘍及腸胃出血。潰瘍的徵狀包括上腹漲痛、大便呈深黑色稀糊狀等。故病者切勿空肚服藥及留意其副作用。若有疑問，宜先諮詢醫護人員。 2.抗凝血藥物–Warfarin(華法林)–抗又稱為薄血藥，能抑制維生素K凝血的作用，防止血塊栓塞血管，能減低短暫腦缺血和中風機會。由於每個人所需的抗凝血藥的劑量不同，其劑量均須經細心調校。所以患者必須按照醫生處方的劑量服食，並定期驗血，以便醫生了解抗凝血藥對治療血栓病的實際效果，從而對服用的劑量作出適量的增減。此外，由於食物能影響抗凝血藥的吸收，所以患者應維持每天都按時服用抗凝血藥。 抗凝血藥物的副作用 誤服者可能在2-3天後皮膚出現瘀塊或內出血，最嚴重是腸胃和腦部出血。若出現以下的情況，應盡快通知醫生： 大便黑色 流牙血 流鼻血 小便紅色 關節痛，腹部腫痛 視覺模糊等 注意事項 在進行任何手術或治療前，必須提醒患者告知醫護人員正在服食抗凝血藥物。 不可隨意服用維他命丸。因為此等藥物可能含有維他命K，減低薄血藥的功效。此外，下列食物含大量維他命K，患者應適量進食： ??所有肝臟 ??綠葉蔬菜：西蘭花、生菜、西洋菜、菠菜等 ??水果類：奇異果 ??海藻類如海帶、紫菜 ??黃豆、蘭豆等 如在食物選擇上有疑問，可向營養師查詢 某類藥物可能加強或減弱抗凝血藥的功效；所以在服食其他藥物前必須諮詢醫生或藥劑師 * 預防中風(續) 5.作息定時 有充足睡眠和休息，作適當和有恆的運動，保持心境平和，可減少高血壓的機會，從以減少中風的危險。 * 預防中風(續) 6.戒煙 研究報告顯示，戒煙5至15年後，中風的機會減低至和非吸煙者一樣。衞生署屬下的診所，設有戒煙的計劃，免費提供指導及協助。 衞生署戒煙熱線：1833183及網址:.hk 醫管局戒煙熱線 (斜字內容只供參考，可按學員所需而提供講解) 一些人以為，長者既然已經吸食多年煙，戒煙與否並不重要；但醫學文獻早已證實，任何年齡的吸煙人士(包括長者)如能及早戒煙，對自己的健康均有裨益。 短期好處 當你開始戒煙，身體健康會有明顯的改善 ˙氣喘情形大為改善 ˙咳嗽減少 ?不會有難聞煙臭，口氣清新 ˙恢復味覺，更能享受食物鮮味 長期好處 ˙減少患心臟病、肺癌及中風的機會，令身體更健康 ˙減低二手煙對他人健康的影響 * 預防中風(續) 7.健康飲食習慣 養成良好的健康飲食習慣，避免高脂肪及高膽固醇的食物、少吃鹽份、多吃新鮮蔬果及高纖食物如麥皮及豆類。膽固醇太高的話，亦可能需要藥物治療。 (斜字內容只供參考，可按學員所需而提供講解) 健康飲食小貼士： 多進食蔬菜、水果及全穀麥類等食物 蔬菜及水果含有豐富的維生素、礦物質、纖維素、植物素、抗氧化物等，有很多研究顯示多進食蔬菜及水果人士有較低患有中風的風險。 同時，多進食含較高水溶性纖維素的