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南京股票开户操作流程 一、A股南京股票开户操作流程 　　 1、个人南京股票开户操作流程： 　　 （1）到附近的证券公司找客户经理填写开户申请表 　　 　　 （2）带上投资者本人的身份证原件和复印件，如果是代理开户的还需带上代理人的身份证原件和复印件。 　　 （3）开户处理:由客户经理带领填写各类协议，然后会发给投资者上海和深圳的证券股东卡。 2、机构法人南京股票开户流程 除了需要提供的材料和个人开户不一样，流程是和个人一样的 　　 机构开户需要提供的材料： 　　 （1）《开户申请表》（加盖机构公章）； 　　 （2）工商行政管理机关颁发的法人营业执照副本及复印件（加盖公章）； 　　 （3）法定代表人身份证明书原件、身份证及复印件； 　　 （4）法定代表人《授权委托书》和依法指定合法的代理人的身份证及复印件。 　　 （5）沪深机构证券帐户卡、复印件 　　 （6）预留印鉴。 二、B股南京股票开户操作流程 　　 1、境内居民个人： 　　 境内居民个人开立B股资金帐户和股票帐户，须提供身份证原件及复印件、B股证券帐户卡，还必须按如下要求办理： 　　 （1）凭本人身份证到其原外汇存款银行将其现汇存款和外币现钞存款划入证券股份有限公司指定的当地银行的B股资金帐户号，暂时不允许跨行或异地划转外汇资金。银行应当向客户出具进帐凭证，并向大通证券营业部出具对帐单。 　 　 （2）凭本人身份证和本人进帐凭证到大通证券营业部柜台开立B股资金帐户，开立B股资金帐户的最低金额为等值1000美元。客户本人填写《开户申请表》。 　 （3）其它开户流程和个人开户流程是一样的。 　　 运动与健康 题目：体育锻炼对运动系统的影响 摘要： 这篇文章通过对人体运动系统组成的介绍，以及体育锻炼对运动系统的作用和影响的一点点描述，给平时不重视锻炼的人说明了体育锻炼的好处，希望能够有更多的人重视体育锻炼。 本文部分地方参考相关文件，可信度在一定程度上得到提高，同时也未免有疏落之处，请指正。 参考：/view/63163.htm /view/5df244d728ea81c758f5787c.html 关键词： 骨，骨连接，骨骼肌，支架作用、保护作用和运动作用，合理的体育锻炼，三磷酸腺苷（ATP）酶 前言 体育锻炼与我们息息相关，在我们的身边，无时无刻都有人在运动，各种球类运动、跑步、游泳等等...大家都知道体育锻炼对人体是有好处的，然而具体有些什么好处呢？这个答案有多少人知道。通过这篇文章，希望可以增加大家对体育锻炼的认识。 体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。 体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉体积增大，因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。 体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。 体育锻炼能保持肌肉张力，减小肌萎缩和肌肉退行性变化，保持韧带的弹性和关节的灵活性，使脊柱的外形保持正常，从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。 一、人体运动系统的组成 人体运动系统的组成包括骨、骨连接和骨骼肌。骨以不同形式（不动、微动或可动）的骨连接联合在一起，构成骨骼，形成了人体体形的基础，并为肌肉提供了广阔的附着点。肌肉是运动系统的主动动力装置，在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连接为枢纽，产生杠杆运动。 （一）骨的组成部分： 骨bone是以骨组织为主体构成的器官，是在结缔组织或软骨基础上经过较长时间的发育过程（骨化）形成的。成人骨共206块，依其存在部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。各部分骨的名称、数目见下页表。 骨的形状： 人体的骨由于存在部位和功能不同，形态也各异。按其形态特点可概括为下列四种 ： 1、长骨 　　long bone 主要存在于四肢，呈长管状。可分为一体两端。体又叫骨干，其外周部骨质致密，中央为容纳骨髓的骨髓腔。两端较膨大，称为骺。骺的表面有关节软骨附着，形成关节面，与相邻骨的关节面构成运动灵活的关节，以完成较大范围的运动。 2、短骨 　　short bone 　　为形状各异的短柱状或立方形骨块，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等处。短骨能承受较大的压力，常具有多个关节面与相邻的骨形成微动关节，并常辅以坚韧的韧带，构成适于支撑的弹性结构。 3、扁骨 　　flat bone 呈板状，主要构成颅腔和胸腔的壁，以保护内部的脏器，扁骨还为肌肉附着提供宽阔的骨面，如肢带骨的肩胛骨和髋骨。 4、不规则骨 irregular bone 　　形状不规则且功能多样，有些骨内还生有含