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心理辅导纵谈 心理健康，其英文为psychological well-being或 mental health，意指一种良好的心理或精神状态； 围绕着心理健康开展的教育称为心理健康教育。 Counseling：谘商。这一词可由以下两个不同观点来界定：1.可视为心理辅导的历程；2.可视为心理治疗的历程（张春兴，张氏心理学辞典） 一、心理辅导和心理治疗 （一）心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质 1.心理健康教育是时代的要求。 （1）竞争从根本上说是人才的竞争，科技的发展和知识经济的腾飞必须以人才的培养为基础； （2）良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成 部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容； （3）心理健康是一个人健康的重要组成部分； （4）在大陆，随着生活和工作节奏的加快、应激状态的持续等，在工作、学习、生活等方面可能遇到心理失衡的现象。 （一）心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质 2.判断心理健康的指标有两个：适应性指标和发展性指标。 适应性指标指一切不适应社会的现象都属于不健康，如嫉妒、自卑、焦虑、社交困难等； 发展性指标是分析中小学心理健康教育根本性的指标。例如，需要指标、成长指标、成功指标、创新指标。 （一）心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质 3. 学校心理健康教育的重点应放在学生心理素质的发展上。 这里的心理素质，既包括智力因素，又包括非智力因素或人格因素。 一、心理辅导和心理治疗 （二）心理辅导与心理治疗的定义 1、心理辅导的定义 counseling的词干，源于拉丁语的Consilium(会议、考虑、忠告、谈话、智慧)和古法语的Conseiller(拉丁语、商谈)。从形式上，现在的心理辅导仍继承着词源的原义。从中文字面理解，就是一种提供信息，析疑解惑，忠告建议的活动。 一般认为，心理辅导是运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的受辅者（来访者）提供心理援助的过程。 心理辅导最早提出者：威廉森(E.G.Williamson, 1939)。他在《How to Counsel Students 》一书中，将心理辅导列举为指导计划的一个阶段。其后，心理辅导除人事工作（personnel work）之外，还作为学校的学习和生活指导（guidance）、心理治疗及教育谈话等的重要内容而逐步得以广泛普及。 我们认为，对Counseling应做广义和狭义的解释. 广义Counseling是心理辅导加心理治疗：有时心理检查、心理测验也被列为心理辅导的范围。因为心理测验往往成了心理辅导的基础，有了测验，必然会辅导“结果”，解释结果，如何对待结果，这不是辅导吗？ 狭义Counseling：不包括心理治疗和心理检查、心理测验，只局限于辅导者（辅导者）和受辅者（来访者）双方通过面谈、书信和电话等手段向后者提供心理援助和辅导帮助。 心理辅导是一个教育的或学习的历程。在此历程中，受过专业训练的辅导者或辅导者（counselor），运用其专业知识，在与受辅者或来访者（client or counselee）直接面对面的情境下，根据受辅者或来访者的需要，协助其了解自己，认识环境；在消极方面能助其澄清观念，解除心理上的困惑；在积极方面能助其以自身条件为基础，确定未来方向，从而引导个人在德才上获得充分的发展。 （二）心理辅导与心理治疗的定义 2、心理治疗的定义 一般认为，心理治疗是应用心理学的原则与方法，采用治疗者与被治疗者间的相互反应与关系，从而治疗病人的心理、情绪、认知及行为有关的问题。 但是，目前，心理治疗与心理辅导一样，也没有公认的定义。 （三）心理辅导与心理治疗的异同 1、伊东博?杉溪将心理辅导与心理治疗的关系归纳为以下五种类型： C 2、心理辅导和心理治疗的异同具体表现在： 工作任务 对象和情境 工作的方式 解决问题的性质和内容 现代的心理辅导，是以一定的理论为基础，依据一定的手续为背景得以成立的。 （一）心理辅导的兴起 对此问题存在两种观点： 一种认为：影响心理辅导兴起的因素是： 职业指导运动的兴起； 心理测验技术的发展与对个人差异的研究； 对心理疗法关心的提高。 另一种认为：心理辅导的兴起受到三股力量的推动： 人们对“精神分析疗法”日益不满： 受到20-30年代崛起的职业辅导运动的推动： 受到人本思潮的启发。 Counseling心理学在大学研究部门支持下发展起来的。 1951年，美国心理学会（APA）成立“心理辅导(咨询) ? 指导分会”，1953年改名为“谘商（辅导）心理学分会”。 学校心理学的服务在19世纪末就已经出现，但到20世纪60年代才作为一门职业服务以立法的