构建和谐心灵-培养幸福人生幻灯片.ppt

构建和谐心灵 培养幸福人生;（字典中定义）和谐是融洽，调和。 （我的理解）和谐是世间万事万物在变化中处于相对平衡、稳定、联系的状态。 看起来不相干的 在一定情境下 缺一不可的有意义 。 和谐=动态平衡;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;和谐创造快乐;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;内心冲突充满敌意;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职???学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院心理健康中心;心态是什么？; 哭婆婆与笑婆婆的故事;积极心态，收获成功之果;积极心态的人;消极心态的人; ;消极心态——墨非定律;消积心态的坏处;心态会给您带来什么影响;故事一：死囚试验;故事二：尼克的冰柜;故事给我们的启示;故事三：九个人过桥; 第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍； 第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上； 第三个人才走了三步就吓爬下了。 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。;故事给我们的启示;故事四 马桶交响曲; 工作第一天，年轻人发现洗手间由于长时间没人打理，灯已经坏掉了，里面黑乎乎的，而且气味很难闻。;世界上没有卑微的工作，只有卑微的心态。相信你自己，即使两手空空，你也能打造出属于自己的成功人生。;故事给我们的启示;;心态与能力的组合结果;积极的心态像太阳照在哪里哪里亮 ;到底是什么影响着我们的心态？;为什么受伤的总是我？！;原来是不合理的观念在作怪！;原来是不合理的观念在作怪！;悲观主义者在每一个机会中看见困难，乐观主义者在每一个困难中看见机会。; 一个真正成功的人，需要的不是攻城掠地的谋略，尔虞我诈的计策，而是内心的平和与淡定、强大与充盈，一个人的心点亮了，整个世界也就点亮了。这就是心态具有的力量。;三、如何构建和谐心灵，创造幸福人生？;换个角度看世界， 世界也许很精彩！;一、养成正面思维的习惯;二、保持心态平衡;三、快乐投入学习和生活;四、拥抱幸福的四条信念;你不知道要什么，所以不知道去追求什么，你不知道追求什么，所以你什么也得不到。 给你足够的钱，却不给人生目标，再也没有比这更残酷的事情了！ ;天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。 臣服：敬畏、谦逊的态度。人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。;陕西警官职业学院心理健康中心;陕西警官职业学院;到底追求什么才是最重要的？ 夏哈尔教授坚定地认为：“幸福感”是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。 ;;;夏哈尔希望他的学生学会接受自己，不要忽略自己所拥有的独特性 要摆脱“完美主义”，要“学会失败”。 夏哈尔还为学生简化出八条小贴纸： ;;;;; 人生也有盈利和亏损 除了财富盈利和亏损，在看待自己的生命时，可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。 当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一“至高财富”上就盈利了。;;;;陕西警官职业学院心理健康中心