朱志根-孙杨可成世界自由泳之王.doc

8U7Y 朱志根:孙杨可成世界自由泳之王 [导读]世锦赛已经两金在手的孙杨,又在男子4×200米自由泳接力决赛中上演神奇超越,其1分43秒16的惊人成绩,比法国的阿涅尔200米自由泳的夺冠成绩1分44秒20还要出色。 新华社体育专电 世锦赛已经两金在手的孙杨,又在男子4×200米自由泳接力决赛中上演神奇超越,其1分43秒16的惊人成绩,比法国的阿涅尔200米自由泳的夺冠成绩1分44秒20还要出色。孙杨的多年主管教练朱志根指出,如果孙杨能够继续完善出发、转身等技术细节,并增强力量训练,他完全有望一统男子自由泳的天下,从100、200、400米到1500米自由泳,成为不可撼动的“自由泳之王”。 国际泳坛上,澳大利亚的哈克特被称之为“中长距离自由泳之王”,他曾在一届世锦赛上包揽400米、800米和1500米自由泳冠军。大脚索普也曾经有“自由泳之王”的美称。这个头衔可以用来称呼现在的孙杨吗?孙杨在1500米自由泳预赛排名首位后,笑着直摆手,谦虚地说:“没有没有,我还没有达到那个高度。” 朱志根却认为孙杨可以胜任,在看完孙杨的1500米自由泳预赛后,他说:“孙杨这次世锦赛能获得三金的话,说他是‘自由泳之王’就不过分。”在朱志根的话语中,他已经搭建好了对孙杨未来三年的训练设想:孙杨将在现有的400米和1500米中长距离的基础上再冲击200米和100米两个短距离项目,从而实现统治自由泳的霸业。 朱志根指出,对于孙杨的训练有不同侧重点。比如,100米自由泳,他现在长大了,身体发育了,存在的问题就是出发和转身。“如果我能在细节上做好了,他的100米自由泳值得期待。” 对于孙杨的200米自由泳接力成绩足以拿本次世锦赛单项冠军这个话题,朱志根说:“接力和单项根本不是一个概念,运动员的比赛兴奋度、心态放松程度、比赛节奏等都和单项比赛不同。我们的目标是2016年奥运会,到时候好好准备一下,200米单项是一定要争一争的。现在还不是时候。” “接力成绩可以证明小孩在200米有很强的竞争力。里约奥运会时希望我能把他的技术更提高一点,力量更巩固点。我相信他的200米一定有希望去提高成绩,甚至可以争取去破世界纪录。而这个项目他的成绩提高了,中国男子的200米自由泳接力,也有希望再上一层楼,和美国队拼一拼!” “400米,我希望他能打破世界纪录,在速度训练的基础上加强有氧耐力训练。1500米是小孩的安身立命之本,很多优秀选手都是成名后放弃了这个长距离项目,小孩不会丢下这个项目的,这样他的运动寿命会更长。他肯定能游进14分30秒以内。 “接下来的训练,我要以无氧来促进有氧,再用有氧刺激无氧,争取他在四个项目中均衡发展。他有这个条件和实力,毕竟他的身高、天赋、父母的支持、技术功底都有,如果他在今后的训练中再精细一些、准备再充足一些,加上他的刻苦努力,一定会更强!”朱志根信心满怀地说。 “接下来,我将要完善他的技术细节,从专项训练中得到更大的提高,目标是2016年里约奥运会!训练游泳运动员,和训练陆地运动项目以及球类项目的运动员完全不一样。小孩只要走好自己的路,统治世界自由泳十年是没问题的!”朱志根说。 点击进入2013年游泳世锦赛专题 本来想和伊朗队搏一下，结果易建联却因伤打不了。中国男篮昨天同伊朗队的比赛还没打，球迷就不看好他们。即使易建联在场上，中国男篮恐怕都难赢如日中天的伊朗队，没了他就更赢不了。在昨天进行的男篮亚锦赛小组赛中，中国男篮以51∶70负于伊朗队。在亚锦赛中，中国男篮已10年不胜伊朗队，这种情况下他们还有什么资格敢说自己是亚洲老大？昨天这场失利，中国男篮遭遇了1974年重返亚洲赛场以来的最大输球分差。 2009年亚锦赛决赛，中国队以52∶70输给伊朗队的那场比赛中，中国男篮的实力并不输于伊朗队太多，输球主要是因为战术策略不当，准确地说就是不敢攻击内线，只会在外线出手投篮，结果手感不佳被对方连续打反击，导致输掉了比赛。昨天的比赛，中国队则遭遇了一场完败。表面上看，输球是因为易建联无法出场，球队缺少了一个重要的战术核心，但从队员的能力比拼看，中国男篮全面处于下风，对抗能力不强、心理素质差、不敢突破、毫无进攻战术……比赛一开场，中国男篮就全面陷入被动，一上来就被对手打了个9∶0。只要面对强队，中国男篮似乎就变得不会进攻了，这样的老毛病没有任何改观。昨天第二节比赛，中国队全队仅得8分，第四节也仅得10分。 整场比赛中国队唯一能遮羞的，就是王仕鹏的那几个三分球和刘晓宇的个人突破。伊朗队在比赛中显示出整体优势，该队4人得分上双，哈达迪得到15分、7个篮板，萨哈金得到13分，阿法赫得到12分，巴赫拉米得到10分。伊朗男篮的“黄金一代”保证了他们可以继续统治亚洲篮坛。本届亚锦赛，伊朗阵中1982年至1983年出生的那批“黄金一代”成为铁打主力