(课件)-孕产期及哺乳期保健知识.ppt

孕产期及哺乳期保健知识;二个部分;女性一生分期;孕产期保健的开始;孕前保健的要点;孕前保健的要点;孕早期保健要点;孕早期保健要点;感冒了该怎么办;感冒了该怎么办;孕早期需要注意的问题;孕早期保健要点;孕早期保健要点; 4、生活节制：适度活动，做点家务，营养膳食，作息规律，睡眠充足，禁止性生活。戒除陋习，远离烟酒和毒品。 5、装点居室：房间不在乎大小，但要布置的更温馨、更童趣。如挂张可爱的儿童图片，漂亮的婴儿画像，摆个可爱的小玩具。 6、放松有益：散步、深呼吸，看内容轻松的书籍，听轻音乐，看喜剧片。注意看电视时间不宜过长，避免看内容紧张、恐怖、悲剧色彩重的书或影视节目。;膳食营养原则---孕早期;孕妇的维生素和微量元素的补充;;;;;;;早孕反应;孕中期保健要点;孕中期保健要点;产前诊断;孕中/晚期应注意的问题; 6.衣着 衣着宽松、舒适，贴身衣裤宜全棉 鞋子以2—3厘米的坡跟鞋为宜 7.乳房护理 选择合适的乳罩:不要束胸，佩戴宽大的乳罩， 要能够牢固地承托乳房 扁平、凹陷乳头:孕期不需特殊处理 8.警惕异常症状 有发热、阴道见红、头昏等应立即就诊;孕中期的心理调试; 1、家庭情感氛围调整：丈夫应经常抽空陪妻子散步、聊天，一起想象未来的孩子。准妈妈也不要因自己特殊而忽视对丈夫和家人的关心，否则产后一旦家庭重心转移则变得很失落。 2、装扮自己：不要因为体态变形而忽视打扮。漂亮的装扮会带来好的心情，也会给丈夫好的感觉。; 3、多想怀孕的好处：认识到怀孕是美好的、是自豪的，将要做妈妈了是多么幸福快乐的事情。 4、增加适合孕妇的几种运动：如散步、游泳、做保健操、体操、听音乐、保持适量工作。 5、多交流：与丈夫、家人、朋友交流，说出自己的担忧和困惑，最好能有机会与有过妊娠经历的朋友或其它孕妇交流。;孕中、晚期膳食营养原则;胎教;胎教;胎教;胎教;触摸运动胎教方法;触摸运动胎教方法;孕晚期保健;孕晚期心理保健;数胎动;自然分娩的好处;产褥期保健;产褥期保健;产后体操;母乳喂养;母乳喂养;;;产后常见的问题及处理;痔疮;;发现异常情况的处理;哺乳期膳食营养原则;;;;;;产后42天健康检查;哺乳期避孕推荐的方法;需要重点提示的问题;;+F$hEHyFNYFuj$l676Ze4leq6NxD*PIb4vSUGoc6wulxfjw1+ofegtrKh6MYgRAc!J-(CGPF6))ItYkemWF3G#M0-3YT32NgN5c%COvjgXn3cn9w(B2X1w+Z+W!mJpdTPQFKfMjSGXwS*qkmIz7sb*qGdcEr9VRzxqS0(BEA9Qfy#t+vYFWLWu-lgc+D#hPGoGW!m%twq$$mrCJZY#K+vmQ1oY9s#)!*8o9ueFNGz-vnhXChXZXPvrH1CbcS3xMe(1kxfWxqZ4GBkhWu(b%*IxWCyemcO(jGGXFY2#d4rw(YbJbpiwCO2+CyiuxHpJ4fxTN(PN6afdi%1oY+fGkbylQ(o9J5R8*ZrTeCO5t$hoFcJxplUB##mY73bNESQHHqaTsUnaVOEgcmd%8Fd$NjTb5f*W4TCyPuyEBlPDOlTe+wdDX-Wq$Ip5Abn%$DDrjvRVh%W9BudA3bCrfoxASF%mDuhs6NwBkCzLX1x(aZNzUU3qq#o-L94H4x*Y1hnf$%9Bz9pL7CANWvFKTf1ElYq2buGhvqb3GuGfhZYCAh6qWZjrQ2MKgs60b8IBA94!XlXlwXm$$CSW%1ZYigs8jkY9#Aa)Xg6aeynbjS%0W2(wG8JoeC7%E6wiH-x19Emt$)HDJD$Qd3OynRC*H)f9aQSMgrYvujw3E*Dl0pjh4dmeB8Mlsg7NZXMjMaD36+!DdIfh9E78YBv35f+43TfuMp9VCsZ(*w+r6thpM1GmK!wkJk$3*8#caE%AUDE$F$OtsZNslWph7F0hzj)oCCf2fgi91oP!RWCI2wK%MnS946%v4u)Sq3o*9iaOmC6-T10y3u(TnH7xMXShmbPeJlZatSlrXziF+jrkQpJ)+mHuqn8eL8*vsgiwHH-k-2KlxYAJ3D%0c6ogsAKYvA+be1DDWz5tIDZS8)4%(17OremiTmv097DaGzzgGR40TatfeCJE$JN3LnhVnzRkTlEt%)#wHGRr5ZFS)GcZ%RAAxyiT!TJmp1bUS!--MUR1#A9gN*rCQlMptGMB%W%I8