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幸 福 一、幸福的定义　　 幸福是指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态。 幸福是一个人对自己美好生活的一次又一次的满足。 二、幸福的感觉 是一种心理欲望得到满足时的状态。 一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。 三、幸福的内涵意义 从积极的方面说，是快乐。从消极的方面说是没有痛苦。 a. 其实生命的存在就是一种幸福，而后好好珍惜； b. 其实养家糊口就是一种幸福，而后坦然承担； c. 其实超越自我就是一种幸福，而后不言放弃。 d. 其实幸福本身就是一种体验，体验是一个过程，而过程是用时间界定的，人一生的时光是有限的。 e. 其实幸福不是索取，不是攀比，不是逃避，更不是占据物质财富的多少，而是付出和给予，这样你才能感知到自己生命的存在是有用的、有价值的，这样你就会幸福。 四、关于幸福的种类 1.西方哲学家： 德谟克利塔斯：【幸福与否，乃灵魂之事，幸福不在于众多的家畜与黄金，而在于神明的灵魂上。】称为精神的幸福主义者。 苏格拉底：【善就是知，知就是德，德就是福。】【求知、修德行善，然后是一位幸福之人。】 2.中国哲学家： 墨子：【天下之人皆相爱，强不执弱，众不劫寡，富不侮贫，贵不敖贱。】唯众的幸福主义。 五、幸福关键词 （一）合理的社会结构 1.快乐的秘诀在于“平衡”——工作和家庭生活的平衡，以及城市生活和乡村生活的平衡。 2.对未来生活的心理预期比较低，这也是人比较快乐的重要原因。 （二）朋友 （三）诚信信任 （四）乐此不疲 快乐与幸福 快乐与幸福是共通的... 短暂的幸福是快乐，长久的快乐是幸福…… 对于天真的小孩子来说快乐幸福很简单，天天都是笑着的，很容易满足。 可当我们长大了，就没那么容易得到满足了。 那我们就必须调节自己， 能调节自己的人一定很厉害， 因为快乐是一种感觉，幸福是一种境界………………..... 这就是人生的真谛！ 六、缺乏幸福感的原因 1.不善于发现阳光面 2.缺乏信念 不知道自己究竟想要什么。缺乏信念与理想的状态 3.老爱比较 一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。 4.不知道奉献 现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很痛苦。 工作就是重复重复再重复 5.不知足 因为欲望，人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。 6.相互不信任 他 们 是 医 护 人 员 他是消防员 7.过于焦虑 因为购房、子女养育、家庭养老负担处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。 生活是否幸福其实取决于自己 哭是一天，笑也是一天 他是我们的国家总理 幸福就是知足 对自己已经拥有的但别人仍在苦苦追求的，甚至一生都在追求不到的感到庆幸，感到知足 幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。怀有一颗感恩的人是感觉幸福之最重要，幸福其实时刻就在你心中。 七、有关幸福的文摘 1、《幸福的生活成本低》：幸福其实很简单，就是忘记昨天和今天，不想明天，就是把眼前的时光利用好，做舒心的事情，营造快乐的氛围。如果说需要付出，就是心情。 2、《生活原本是一杯水》：什么样的生活才是幸福的生活呢？其实，幸福只是一种心态。你感到幸福，生活便是幸福无比，你感到痛苦，生活便痛苦不堪。同是一片天，有人抬头看见的是阴沉沉的，有人却可以透过云层感受那无际的蓝天。 3、《幸福就是心里美》：幸福其实很简单，并不需要惊天动地。幸福最朴素的本质。最实际的幸福，就是知足常乐地安度日常生活。摆脱妄念和虚荣，幸福自在心中。 感激伤害你的人， 因为他磨炼了你的心态； 感激欺骗你的人， 因为他曾进了你的智慧； 感激中伤你的人， 因为他砥砺了你的人格； 感激鞭打你的人， 因为他激发了你的斗志； 感激遗弃你的人， 因为他教导了你该独立； 感激反责你的人， 因为他提醒了你的缺点， 更要感激的是令你痛定思痛的人， 因为他证实了你的存在。 8.凡事感恩 * * 生命以及尊严 “生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。” ——萨克雷 贝加尔?卫浴家私 学会感恩 * * *