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母乳喂养—幸福的源泉 !重要提示： 世界卫生组织/联合国儿童基金会 对全球母亲的建议 在生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养以实现最佳生长、发育和健康。之后，为满足不断发展的营养需要，婴儿应获得营养充足和安全的补充食品。同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。 世界母乳喂养时间周概况 每年的8月1日至7日为世界母乳喂养周 是国际母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养在全球范围内开展的一项重要活动。 每年的世界母乳喂养周通过不同的主题让全世界人们更加认识和关注母乳喂养。 目前，全球已经有120多个国家加入到母乳喂养周的庆祝活动中。 母乳喂养的好处-对宝宝 宝宝的免疫剂--母乳可预防 中耳炎 腹泻 阑尾炎 呼吸道感染 哮喘 胃肠炎 白血病 高血压 骨质疏松 过敏 糖尿病 关节炎 肝炎 肥胖 近视 母乳喂养的好处-对妈妈 母亲的康体剂--哺乳可预防 子宫内膜癌 子宫体癌乳腺癌 糖尿病改善睡眠 提高性快感天然避孕 精神瑜伽 乳汁营养随需而变 母乳的神奇不仅仅在于它富含超过400余 种的营养物质，而人造乳中没有这些，更 因他能够随着宝宝进入不同生长发育阶段 而产生成分改变-- 母乳阶段性的营养成分变化 初乳期 分娩后头7天的乳汁称为“初乳”， 它比后来的乳汁要显得稠且黄，含有更多的抗 体和白细胞。 初乳含有生长因子，可刺激小儿未成熟肠道的 发育，也为肠道消化吸收“成熟乳”作了准备， 能防止过敏性物质的刺激。 乳量虽然少，但对正常婴儿来说已经足够了。 母乳阶段性的营养成分变化 过渡乳期： 产后7-14天间的乳汁，是“初乳”向“成熟乳”的过渡。 乳中蛋白质的含量逐渐减少， 脂肪的量逐渐增加。 乳糖的含量逐渐增加 母乳阶段性的营养成分变化 成熟乳期 ： 大约2周后乳汁分泌量会增加，而且其外观与成分都有所变化，乳汁呈淡绿色的水样液体，这就是含有丰富营养成分以供婴儿生长发育所需要的“成熟乳”。 从初乳逐渐过渡到成熟乳。 成熟乳看上去比牛奶稀，有些产妇认为自己 的奶太稀薄，其实，这样的奶是正常的 母乳阶段性的营养成分变化 前奶和后奶：乳汁的成分在每次喂哺时也会有变化。 前奶是每次喂乳开始时的奶，外观是带淡绿色的水样液体，内含丰富的蛋白质，乳糖、维生素、无机盐和水分。 后奶是每次哺乳结束时的奶，因含较多的脂肪，所以外观较前奶白，富含脂肪使后奶能量充足，它提供的能量占乳汁总能量的50%以上。 母乳阶段性的营养成分变化 乳汁从初乳期→过渡乳期→成熟乳期，从前奶→后奶的变化，完全是为了适合不同月龄婴儿的生长发育的需要而定的。母乳之所以珍贵，就在于它能按需变化。 初乳为什么最宝贵？ 初乳的误区： 原先在医院的产科病房里，医生们总是建议产妇把初乳挤出扔掉，可能是认为它色黄或太稠太稀，样子看起来不像好奶。 我国不少地方的民间做法也是先把初乳挤出扔掉，怕给新生儿服用了会不洁。 初乳为什么最宝贵？ 新的发现： 后来才渐渐地注意到，吸食初乳的婴儿长得健康活跃，而且不容易得病。 专家们经过分析发现，初乳中不仅营养成分十分丰富，而且含有增强新生儿抵抗力的特殊元素， 这是大自然赋予母亲的特殊礼物，也是大自然为新生儿设计的特殊保护措施，所以，初乳确是十分珍贵的。 初乳为什么最宝贵？ 初乳指产后5-7天内产妇分泌的乳汁，质略稠而带黄色， 含脂肪较少而球蛋白较多，微量元素锌、白细胞、SIgA等免疫物质及生长因子、牛磺酸等较多， 对新生儿生长发育和增强免疫力、抗感染是十分重要。 初乳分泌量较小，每次喂哺量仅有18-45ml，每天总量只有250-300毫升，但一般初乳的营养已足够新生儿的每日营养需要 初乳为什么最宝贵？ 新趋势： 现在，国外都是提倡产妇生产后马上让新生儿吸吮乳头，这样可以让新生儿将母亲初乳的每一滴吸进肚里。 事实也证明，吃了全部初乳的新生儿，身体的抵抗力就是比不吃初乳的强壮。 初乳不管外观怎样，其中都含有很多母乳中不包含的珍贵的营养成分和抗体，等于是大自然母亲专给新生儿设计的第一道营养大餐和防病抗病屏障，不该挤了扔掉。 母乳不足的解决办法 加强母乳喂养的信心 调节产后情绪 婴儿吸吮次数大于8次/日 每次吸吮时间大于30分钟 催乳饮食 适当运动 家庭对母乳喂养的态度 求助母乳喂养支持组织 最深沉的涌泉： 乳汁是这样分泌的 母乳的分泌需要肾上腺素、甲状腺素等多种激素的参与。 其中促进母乳产生和分泌的催乳素和具有排出乳汁功能的催产素