春季水果大养生PPT.ppt

春 天小水果 大养生 ;草莓;菠蘿 ;樱桃 ;【营养成分】 维生素A、B、C、E及钾、钙；糖类有果糖和葡萄糖 【功效】 梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心功效， 特别适宜于肝炎、肺结核、急慢性气管炎、上呼吸道 感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。具有保 肝、助消化、促进食欲的作用。还有降压、清热、利 尿作用，对高血压、心脏病同时伴有头晕目眩耳鸣， 有一定的治疗效果。因性寒，脾胃虚寒、 腹泻者应慎食;因含糖量高，故糖尿病者少食。 【挑選方法】 皮薄表面光滑细腻黄色硬朗， 母梨比公梨好;猕猴桃;猕猴桃;【营养成分】 维生素C与柠檬酸 【功效】 富含维生素C与柠檬酸，具有美容作用，后者则具有消除 疲劳的作用；橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促 进通便，并且可以降低胆固醇；橘皮可以加强毛细血管的 韧性，降血压，柑橘汁中，有???种抗癌活性很强的物质 “诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细 胞的生长，阻止致癌物对细胞核的损伤。 【挑選方法】 色泽闪亮的深黄色，底部不是小圆圈（母橘子） 而是小圆点（公橘子）的桔子;香蕉;苹果;谢谢观赏!