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PNF技术  Proprioceptive Neuromuscular  Facilitation 本体神经肌肉促进技术 内容 概述 治疗技术 肢体基本运动模式与手法操作 临床应用 治疗技术 基本手法技术 手法接触 （manual contacts） 牵张 （stretch） 牵引和挤压（traction and approximation ） 最大阻力 （maximal resistance） 扩散和强化（irradiation and reinforcement） 时序 （normal timing) 视觉刺激 （optical stimulation） 口令与交流（verbal commands and communication） 运动模式 （pattern of movement) 手法接触(manual contacts) 治疗师手与患者皮肤的接触 刺激患者皮肤、肌肉、肌腱、本体感受器 诱导患者向所需 方向运动 可同时施加基本 及特殊的PNF的 治疗手法 牵张（stretch） 当肌纤维被被动地伸长时会自动产生牵张刺激，该刺激反过来可促进被拉长的肌肉及相关的协同肌群产生收缩； 牵张反射可从肌肉被拉长或正在收缩的位置引出； 潜伏期的脊髓反射：产生较小的、不具有功能性的力量； 功能性的牵张反应：产生有力的功能性力量； 与口令的实施密不可分。 可提高本体感觉的兴奋性。 牵引和挤压（traction and approximation ） 牵引：增大关节间的间隙 作用 激活关节感受器； 关节周围的肌群被拉长，可引起肌肉的牵张反射； 增加血液循环，从而到达缓解疼痛的目的。 分类 持续牵引； 变化性牵引。 挤压：减小关节间的间隙 作用 激活关节感受器； 促进关节的稳定； 促进负重和抗重力肌群的收缩； 促进身体的直立反应。 分类 快速关节挤压：以引发反射性的反应； 慢速关节挤压：根据患者的对诱发动作的反应及耐受力，缓慢地加以施加。 最大阻力（maximal resistance） 治疗师所给予患者的阻力，能使患者自身产生运动且使关节能顺利地通过整个运动范围； 当肌肉的收缩抵抗阻力时，肌肉对皮层刺激的反应增加 (Gellhorn, 1947) ； 肌肉抗阻所产生张力的增加，是最有效的本体感觉刺激方法之一 (Gellhorn, 1949) ； 阻力施加的大小直接与促进本体感觉的程度有关 （Loofbourrow and Gellhorn, 1949)； 这种促进可相互扩散：近端到远端、兴奋或抑制等； 肌肉在最大阻力之后，可获得完全的松弛。 口令与交流(verbal commands and communication) 口令的对象是给患者，不是身体的某一部位。 治疗师在适当的时候发出口令，可刺激患者的主动运动，提高动作完成的质量。 合理应用口令的语音与语速 预备口令：必须清楚、明白； 动作中的口令：短、准确、时间正确； - 纠正的口令：及时、准确、达到目的。 肢体基本运动模式与手法操作 特点 螺旋对角交叉的运动模式； 屈曲 伸展 外展 内收 外旋 内旋 螺旋对角交叉式的基本原理 符合正常的生理上的运动形式：大多数肌肉的附着点和纤维的排列； 自主运动由大量的运动模式，而不是由单一的肌肉运动组成； 对角线形式运动是屈伸、内外旋、内外展三对肌肉的相互作用所形成的运动，是正常发育的最后部分和最高形式； 所有对角线形式运动都跨越中线，能促进身体两侧的相互作用； 对角线形式的运动总是合并旋转的成分，而旋转是发育的最后、最高形式之一。 肩 D2F屈曲 D1F屈曲 D1E伸展 D2E伸展 屈曲（肩） 外旋（肩） 旋后（前臂） 桡侧屈（腕） 外展（肩） 腕伸展 指伸展 伸展（肩） 内旋（肩） 旋前（前臂） 尺侧屈（腕） 内收（肩） 腕屈曲 指屈曲 髋 D2F屈曲 D1F屈曲 D1E伸展 D2E伸展 屈曲（髋） 踝关节背屈 足趾伸展 外展（髋） 内旋（髋） 足外翻 伸展（髋） 踝关节趾屈 足趾屈曲 内收（髋） 外旋（髋） 足内翻 运动模式的种类 单侧模式 双侧模式 - 对称性模式 不对称性模式 - 交叉模式 同向交叉模式 异向交叉模式 对角线交叉模式