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《食品营养与安全》 * * 第二章 营养学基础 第一节 食物的消化与吸收 一、人体消化系统 概念:消化(2种)、吸收 (一)消化道和消化腺 1、消化道 2、消化腺 三、各类营养物质的吸收 (一) 吸收的部位和原理 胃、大肠、小肠 1、吸收部位 2、吸收机理 被动运转 主动运转 胞饮作用 (二) 各类营养物质的吸收 1、碳水化合物 2、氨基酸 3、脂类 4、维生素 5、水、矿物质 第二节 人体能量平衡 一、产能营养素、生理有效能量 1、碳水化合物 17.15kj 98% 16.8 kj 2、脂肪 39.54kj 95% 37.6 kj 3、蛋白质 23.64kj –5.44kj 92% 16.7kj 二、决定人体能量消耗的因素 其他 能量的消耗 基础代谢 体力活动 食物特殊动力作用的能量消耗 (一)基础代谢 基础代谢率 :单位时间内人体基础代谢所消耗的能量 采用FAO/WHO的计算公式: 18-30岁的成人: 男性:0.064W+2.84 MJ/D 女性:0.0615W+2.08 MJ/D *
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