大学生安全教育——心理安全教育PPT.pptx

大学生安全教育第八章 心理安全教学重点：心理健康的标准及常识大学生常见的心理问题遇到心理健康问题该怎么办1．健康的内涵心理健康的标准及常识传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。 世界卫生组织（WHO）1946年曾把健康的概念定义为：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。” 1989年世界卫生组织对健康给出了新的定义，即健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应能力(首要标准)。2.世界卫生组织对“健康”的定义 1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张；2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；3、善于休息，睡眠良好；4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化；5、能够抵抗一般性感冒和传染病；6、体重得当，身材均匀，站立时，头、肩、臂位置协调；7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎；8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；9、头发有光泽，无头屑；10、肌肉、皮肤有弹性。其中，前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学方面（生理、形态）的内容判断心理健康的原则（一）统一性原则 一个人的心理活动，与其所处的社会环境、自然环境是否统一，是决定其心理是否健康的重要指标。（二）协调性原则 一个人的心理活动是一个有机的整体，思维、情感、意志、和行为是相互配合、整体协调的。（三）稳定性原则 一个人的性格从出生开始逐渐发展，到成年以后，就会保持相对的稳定。在社会生活活动过程中，心理活动表现出一惯性。衡量学生心理健康的标准学习努力，求知欲强了解自我，悦纳自己接受他人，善待他人正视现实，适应环境控制情绪，心境良好意志坚定，自控力强人格完整，协调发展心理行为符合年龄特征 你的心理健康吗？ 1．心理健康的等级一般常态轻度失调严重病态2．心理健康与生理健康的交互关系 身体健康是心理健康的基础和载体，心理健康又是身体健康的条件和保证。一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，好比“人”字的一撇一捺，二者缺一不可。案例1：前不久，江西中医学院科技学院2006级临床专业的学生李某，在其学校附近与男友发生争执并提出分手，遭男友割断喉管后死亡。据目击者称，事发时，杨某拿着一把十余厘米的刀追死者，并朝其喉咙处割去，杀死女友后，杨某抱着死者久久不肯离去，直到110民警来到现场，将其带走。 案例2：梁鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有几个呢。而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。案例3：小张与小王是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。小张活泼开朗，小王性格内向，沉默寡言，小王逐渐觉得自己像一只丑小鸭，而小张却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为小张处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对自己。大学三年级，小张参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小王得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小张不在宿舍之机将小张的参赛作品撕成碎片，扔在小张的床上。小张发现后，不知道怎样对待小王，更想不通为什么她要遭受这样的对待？案例4：女大学生李某，长得挺漂亮。她有许多网友，大家都聊得很好。渐渐地，她发现和其中一个男生特别投机。一次不太在意的见面，却让女孩更加心仪，因为她发现男孩比想象中好很多，从此网恋就变成了现实中的恋爱。长时间的相处，让女孩发现男孩有许多像这样从网上骗来的女朋友。男孩一直在欺骗她，这就如晴天霹雳，李某心里接受不了这样的事实，没有心思做任何事，甚至要割腕自杀。大学生不良心理表现、影响因素及调节方法（一）引发大学生心理问题的原因社会因素家庭因素学校因素个体因素大学生常见的心理问题心理障碍神经症：焦虑症 抑郁症 强迫症 神经衰弱人格障碍：偏执型 情感型 分裂型精神病 精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、偏执行精神病及各种器质性病变伴发的精神病等抑郁症抑郁症主要表现是悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等，把外界的一切都看成“灰暗色”的。长期的忧郁状态会导致思维迟钝、失眠、体力衰退等，危害大。抑郁症在西方被称为蓝色隐忧。据世界卫生组织统计分析，全球抑郁症的发生率约为3.1%，而在发达国家发病率更是接近6%。2002年全球重症抑郁病患者已有8900多万人，预计到2005年，抑郁症发病率在发达国家将上升到8%~10%。抑郁症目前已经成为世界第四大疾患，到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾患。越来越多的亚洲人正遭受抑郁症的折磨，据估计抑郁症在这一地区造成的直接和间接经济损失超过1000亿美元。