孕期监护及孕期保健PPT.ppt

愿宝宝聪明健康;孕期监护及孕期保健;;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;孕期监护;孕前期保健;孕期保健;孕期保健;;孕期保健;胎儿监护;孕期营养保健;据调查显示: 87.1%的孕妇认为营养好就是吃的多.吃的贵.吃的精.吃的细 ;孕期人体需要的营养素;孕期营养补充原则;孕期平衡膳食宝塔;孕期健康饮食提示;准妈妈每日饮食（推荐）;孕妇为什么要加强营养? ;胎儿从孕3月到出生后的18周是大脑迅速发育时期，脑细胞的迅速分裂需要足够的营养素，如蛋白质、脂肪、维生素等。孕妇营养不良，会使胎儿发育不良，导致出生婴儿智力低下、发育迟缓或有其他障碍，严重的还会引起流产、早产、死产及胎儿畸形等;另一方面，孕妇的营养如果不能满足胎儿需要，胎儿就会吸取母体内储藏的营养素如蛋白质、钙、铁、脂肪等，从而使母体受到损害，发生营养缺乏反应如贫血、抽搐、骨软化症等。 ;孕期如何进补？ ;;孕早期应怎样安排饮食? ;;(3)食物烹调要清淡爽口、多样化:根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法。对于呕吐严重、有脱水的孕妇要选择水分多的食品，如各种水果、新鲜蔬菜，不仅含有大量水分，而且含有丰富的维生素和钙、钾等无机盐。有的孕妇会对酸昧、辣味等特别嗜好，烹调食物时可选用少量香辛调料，如姜、辣椒等，拧橡汁、醋拌凉菜、酸奶等酸味食品能引起食欲，备受孕妇喜爱。冷食也是孕早期理想食品，因冷食比热食气味小，并有抑制胃粘膜病态性兴奋的效果，所以许多食品可晾凉后食用。 ;;孕中期的饮食应怎样调整? ;;(4)增加植物油摄入:孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，而脂质尤其是必需脂肪酸是细胞膜及中枢神经系统髓鞘构成的基础。植物油内所含脂质及必需脂肪酸最为丰富，因此，烹调中增加所用植物油的量(即豆油、花生油、菜油等)是非常重要的。 此外孕中期妇女还可多食些花生仁、核桃仁、葵花籽仁、芝麻等油脂含量较高的食品。 ;;妇女怀孕期间体重增加的正常范围是多少? ;;孕期用药;妊娠期常见症状及处理;孕期常见问题及对策;一、孕期注意事项; 3、忌大量补钙 如果孕妇补钙过多，胎儿会发生高血钙症，出生后的婴儿囱门关闭过早，鼻梁前倾，主动脉窄缩等，严重者还会导致幼儿发育不良，智力低下。 4、忌营养过剩 孕妇适当地改善饮食，会增加营养，促进胎儿发育。但单纯追求营养，造成营养过剩则会使孕妇出现血压过高，胎儿过大。目前我国孕妇死亡率为4/万，其主要是妊娠高血压引起的;另一原因是胎儿过大，造成难产，分娩期延长，引起产后大出血。 5、忌偏食 孕妇摄取营养，不仅是为了自身的需要，而且要供给胎儿生长发育。因此，孕妇的营养非常重要，也和优生优育密切相关。所以，孕妇不能挑食、偏食，要保持均衡膳食。 ;6、忌酗酒 孕妇饮酒，可使胎儿受到酒精的直接毒害。即使微量的酒精，也能毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受阻，导致发育不全，造成中枢神经系统发育障碍，智力低下。同时，酒精也是一种导致畸胎形成的化学物质。 7、忌食霉变食物 由于霉菌毒素的侵害，使染色体断裂或畸变，严重的甚至发生死胎、流产，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形。 8、忌涂口红 妊娠后，孕妇身体内各器官都发生了变化，如果孕妇涂着口红去医院检查，就会掩盖嘴唇的真实色泽，使一些疾病不能早期发现。口红中有些是有害物质，还会渗入皮肤，或通过口腔进入母体，对胎儿的正常生长发育不利，严重时引起胎儿畸形。长时间地涂口红，还会使嘴唇发干，甚至影响孕妇的饮食。 9、忌拔牙 孕妇在怀孕期和产前期，身体抵抗力降低，拔牙容易引起感染或出血，严重的还可能造成流产或早产。 ;10、忌做X线和超声波检查 X线有很强的致畸作用，它可以使胎儿发生畸形，尤其是妊娠前3个月应该绝对禁止照射X线。超声波检查具有抑制胎儿生长发育，损害胎儿染色体的作用。 11、忌过热浴 妊娠妇女除避免盆浴、坐浴，减少感染机会外，孕早期还应避免过热的蒸气浴或盆浴。过热会造成胎儿的死亡，限制细胞繁殖，损伤胎儿体内小管。过热造成的新生儿缺陷更多地表现在神经系统。 ;;14、忌紧束腰身:孕妇的衣着宜宽大舒适，不要穿得太小、太紧。 15、忌房事过频:在妊娠头三个月和临产前三个月要节制房事，以防流产和产后感染。 16、忌伤风感冒:孕妇要避免感冒、风疹等，因一些病毒可引起胎儿先天畸形。如患活动性结核病、肝炎，宜中止妊娠。 ;;19、忌挑担负重:由于孕妇骨盆薄而轻，支持作用相对减弱。再者，由于挑担时呼吸方式的改变，