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盆部功能解剖---副本
盆部解剖;概述;骨盆的位置;骨盆与运动系统的关系;骨盆 的形状;;髋骨蝶状、左右成对的大骨骼;;;骶骨尾骨;;骨盆的连接;;与脊柱的连接;骨盆的性别差异;;骨盆进化人类的骨盆为了适应双足步行,而进化成今日的模样;骨盆与重力为了因应重力,骨盆的稳定性变得极为重要;构成骨盆的肌肉骨盆内的肌肉——髂腰肌连接了脊椎与股骨,横跨骨盆内部;骨盆外的肌肉——臀肌覆盖骨盆后方的臀部肌群有3层肌肉;骨盆外的肌肉——回旋肌群位于深层,能使髋关节外旋;;大腿肌肉——后侧主要功能为弯曲膝盖,也正伸展髋关节;大腿肌肉——内侧能将髋关节往内侧拉拢,使骨盆保持稳定;大腿肌肉——内侧能将髋关节往内拉拢,使骨盆保持稳定;竖脊肌群/最长肌起点:胸最长肌:骶骨、髂嵴、腰椎的棘突、下位椎体的横突 颈最长肌:第1~6节胸椎的横突 头最长肌:第4~7节颈椎的横突止点:胸最长肌:第2~12对肋骨、腰椎的肋骨骨突、胸椎的横突 颈最长肌:第2~5节颈椎的横突 头最长肌:颞骨的乳突部功能:脊柱伸展(两侧收缩)脊柱单侧屈曲(单侧收缩);腹部肌群能让躯干运动还能固定住骨盆腰方肌起点:髂嵴止点:第12对肋骨 腰椎的肋骨突功能:单侧作用使躯干侧屈 两侧增加腹压;腹部肌肉——侧腹肌;骨盆底的肌肉覆盖骨盆底的2层肌肉括约肌勃起肌;骨盆隔膜拉抬骨盆底部的强韧组织;髂骨尾骨肌起点:闭孔内肌隔膜的腱弓止端:肛尾韧带、尾骨功能:支撑骨盆内脏拉提骨盆底部;盆底的肌肉——泌尿生殖膈(会阴深、浅横肌)支撑着人体的泌尿生殖器;骨盆底的肌肉——括约肌勃起肌控制泌尿生殖器开口的肌肉;骨盆的运动骨盆是如何动作的?;基本动作——前后倾眼睛看到的骨盆的动作都是由脊椎、腿部动作所引起的;基本动作——上升下降髂嵴的高度会交互地上下移动;???本动作——回旋(水平旋转、立体旋转)骨盆以脊柱为中心进行旋转;立体旋转;盆底动作盆底肌肉所带动的动作;骨盆内的关节动作骶髂关节和耻骨联合;盆底与呼吸;骨盆与运动表现只要骨盆稳定,动作就能顺利流畅地进行;为什么O型腿的人跑不快;常见的问题——骨盆歪斜骨盆之所以会歪斜是因为肌肉不平衡造成的,并非骨骼本身产生变形;常见的问题——骨盆松弛;
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