秋季养生保健(九龙9月讲座)PPT.ppt

秋季养生保健;我们活着是为了什么？;你什么时候关注自己的健康？;顺应四季，强身健体;白露9月7日 秋分9月23日 ;秋季养生——养收;秋季养生之精神调理;赏秋;待到重阳日， 还来就菊花。;秋季养生之运动调理;三招补肺运动;秋季养生之饮食调理;秋季养生之药物调理;秋季养生食谱推荐;沙参银耳粥;生地麦冬粥;杏仁川贝百合粥;桑菊粥;牛奶粳米粥 ;黄芪淮山药粥;银杞菊花粥;芝麻粥;柏子仁粥;山药枸杞粥 ;胡萝卜粥;南瓜黑米粥;百合粥;百合梨汤;冰糖银耳汤;鸭梨西米露 ;玉米清汤;淮山莲子汤;雪梨川贝汤;百合柿饼鸽蛋汤 ;蜜枣甘草汤 ;海蜇鲜荸荠汤;白菜蜜枣猪肺汤 ;沙参玉竹老鸭汤 ;罗汉果西洋菜猪肺汤 ;玉竹南杏百合鹧鸪汤 ;木瓜瘦肉汤 ;川贝雪梨猪肺汤 ;银耳冬菇猪胰瘦肉汤 ;太子参百合田鸡汤 ;雪耳木瓜猪骨汤 ;木瓜炖鱼翅;秋季常见疾病;秋季防病1;秋季防病2;