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第三讲 建立咨询关系
第三讲 建立咨询关系
第一节 建立咨询关系
有人说:心理咨询在
不太发达的国家是——奢侈品
中等发达的国家是——调味品
高度发达的国家是——必需品
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区别
心理咨询
临床心理咨询
心理治疗
施者
心理学家和社会工作者及教师及思想工作者
医生,医学心理学家及社会工作者
医生,医学心理学家及心理治疗家
对象
来访者(正常人)
需医疗帮助指导
心理疾病(心身等)
手段
晤谈
晤谈,教育,行为指导。心理治疗技术(少)
专门心理治疗技术
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第一节 建立咨询关系
咨询关系是指心理咨询师与求助者者之间的相互关系。建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。
咨询关系的建立受:求助者的咨询动机、合作态度、期望程度、自我觉察水平、行为方式以及对咨询师的反应等。
还有就是咨询师的态度:尊重、热情、真诚、共情和积极关注。
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影响咨询关系的因素
共情(empathy)
积极关注(positive regard)
尊重和温暖(respect and warmth)
真诚可信(genuieness and authenticity)
具体化
即时化
对峙
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1.1.共情
共情是指治疗者能够进入来访者的精神世界的能力,以便更好地理解来访者的内心世界。共情是咨询的基本要求,但不易。
治疗者的共情反应使来访者觉得被理解、被关心。
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1.1.1共情的水平
初级共情:进入对方的内心世界
高级的准确的共情:进入对方的内心世界,并设身处地地表明自身的态度
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1.1.2.共情反应的步骤
治疗者从来访者内心的参照系出发,设身处地地体验来访者的内心世界;
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以言语准确地表达对来访者内心体验的理解;
引导来访者对其感受作进一步的思考。
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1.1.3.共情对治疗者的要求
达到较高水平的共情,技巧并不是最重要的,而是需要治疗者用心去听、体验、想象,只有真心实意帮助来访者时,共情才可能发生。
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1.1.4理解和使用共情应注意几点
1,走出自己的参照框架
2,验证自己是否做到了共情
3,表达共情要因人而异
4,善用躯体语言
5,表达共情要善于把握角色
6,表达共情要考虑求助者的特点和文化背景
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1.2尊重
尊重意味着:
1,完整接纳
2,一视同仁
3,以礼待人
4,信任对方
5,保护隐私
6,以真诚为基础
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1.3热情
体现:
1,适当询问,关切
2,注意倾听
3,咨询时耐心,认真,不厌其烦
4,感到温暖
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1.4.真诚可信
治疗者真实地对待自己,并真实地对待来访者。
1,提供安全自由氛围
2,提供良好的榜样
注意:不是说实话,不是自我发泄,实事求是,适度。
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