第二篇 人体运动的执行体系-骨的概述.ppt

第二篇 人体运动的执行体系 主讲: 田振军 陕西师范大学 SHAANXI NORMAL UNIVERSIYY 第二篇 人体运动的执行体系 第三章 运动系统概述 第一节 骨的概述 一 骨的形态、分类 二 骨的构造 三 骨的理化性质 四 骨的生长 五 骨的功能 六 体育运动对骨骼形态结构的影响 【学习目标】 运动系统是人体运动的执行系统，通过学习: 掌握运动系统的组成， 了解骨、关节和骨骼肌的形态、位置及功能， 掌握人体六大关节的结构特点及其运动功能， 掌握运动六大关节及脊柱的骨骼肌的位置、起点、止点和功能及训练方法， 掌握骨骼肌力量性练习和伸 展 性练习的解剖学依据， 掌握肌肉工作的规律及影响肌力和关节运动幅度的解剖学因素， 掌握多关节肌理论、环节受力分析法、动作分析理论。 骨、关节和骨骼肌是人体运动的主要器官。它们约占人体总重量的6０%－7０%。全身的骨与骨之间借助一定的组织连接构成人体的支架并支持体重、保护柔软器官和起杠杆作用。 人体各种各样的运动，从日常生活中简单的举首抬足动作到生产、劳动和体育运动各种复杂的技术动作，无一不是通过以骨骼为杠杆、以关节为枢纽、以骨骼肌为动力来实现的， 因此本篇主要 对人体运动的执行体系—骨骼、骨连结和骨骼肌三部分加以阐述。 第三章 运动系统概述 １.了解骨、骨连结的形态构造和功能,了解骨的生长和发育，了解骨的化学成分和物理特性。 ２.掌握关节的主要结构、辅助结构、主要分类方法及运动形式。 ３.了解关节运动幅度的概念，了解关节运动幅度与关节灵活性和稳定性之间的关系。 ４.掌握骨骼肌构造，熟悉骨骼肌辅助结构及肌肉工作术语。 ５.掌握体育运动对骨、关节和骨骼肌形态结构和功能的 【基本内容】 活体骨是一种有生命的器官，它具有新陈代谢和生长发育的特点，其内部在不断的更新再建。当受损时，还有很强的修复和再生能力。 骨按照一定的规律连接起来就形成了骨架,骨架对确立人的身材和体型有着决定性的作用,对人的随意运动也有重大作用。 一、 骨的形态、分类 （一）骨的形态 人体各部分骨的形状各式各样，大体可归纳为六类：即长骨、短骨、扁骨、不规则骨、 籽骨和含气骨。 １ 长骨：一般呈长管状，可分为骨体（或称骨干）和两端（又称骺 ）。两端膨大可增大关节面，也有分散震动的作用。长骨主要分布在四肢，运动中起杠杆作用和支撑作用 。 ２ 短骨：短骨一般近似立方体。短骨分布于手腕和足踝部，使手和足的运动十分灵活，并能承受重压。 ３ 扁骨：扁骨呈板状面积较大，薄而坚固。扁骨分布于脑颅骨和肩胛骨等处 ４ 不规则骨：形状不规则，这种骨主要分布在躯干骨（如椎骨）,髋骨和颅骨等处。 ５ 籽骨：包在肌腱内的小骨，称为籽骨，如髌骨。籽骨的作用主要有三点：①减少摩擦，保护肌腱。②改变肌力牵引方向。③增大力臂，提高肌肉作功和肢体运动速度 。 （二）骨的分类 成年人全身共有206块骨，根据其存在的部位，可分为头颅骨、躯干骨和四肢骨三部分。 １ 头颅骨：共有29块，其中有颅骨23块（包括脑颅骨８块， 面颅骨15块），听小骨６块。 ２ 躯干骨：其中有椎骨26块，肋骨１２对，胸骨１块，共计51块。 ３ 四肢骨：包括上肢骨和下肢骨。上肢骨有６４块，下肢骨有62块。 躯干骨和四肢骨共有177块，这177块骨直接参与各种躯体运动。 二、骨的构造 骨是一种器官，它是由骨组织、结缔组织和神经组织构成的。从骨的构造看，是由骨膜、骨质和骨髓三部分组成，骨组织（又称骨质）是骨的主要成分。 （一）骨质 骨质是骨的主要部分，它构成了骨的主体，骨的组织结构见第二章。骨组织从大体构造上可分为骨松质和骨密质两种。 （一）骨质 １骨松质：骨松质是由许多针状或片状的骨小梁交织而成。骨松质分布于 长骨的两端以及其他骨的内部。骨松质中骨小梁的配布与骨所受的压力和张力相适应，骨小梁主要沿压力方向和张力方向排列。骨松质的这种结构，既坚固又减轻了骨的重量。同时，骨小梁之间的网眼还成为红骨髓的分布区。 ２骨密质：骨密质厚而致密，由紧密排列的骨板构成。各层骨板中纤维的排列方向不同，相邻两层的纤维呈交叉状，因而具有较强的抗压力和抗扭转能力。骨密质主要分布在长骨的骨干、扁骨的内、外层和其他骨的表面。 （二）骨膜 骨膜是由致密结缔组织构成的，分为骨外膜和骨内膜。 １ 骨外膜：附着在骨的外表面。又分内、外两层，外层致密坚韧 ，内层有较多的成骨细胞,与骨的生长发育和修复有关。同时有丰富的血管和神经，与骨的营养有关 。 ２ 骨内膜：衬附于骨髓腔的内面，内膜中有破骨细胞存在，亦与骨的生长发育有关。 （三）骨髓 骨髓存在于骨髓腔和骨松质的网眼内。幼年期都是红骨髓，成年后骨髓腔中聚集大量的脂肪细胞,变成了黄骨髓。而骨松质中仍为红骨髓，红骨髓有造血的功能。当大量失血时，黄骨