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罗忆讲座社会心理与自我心理管理
社会心理与自我管理;社会发展
社会心理
社会危机
心理状态; 新世纪十几年,世界最关注的第一大新闻:
中国作为经济大国崛起 ; 30多年来,世界上发展最快的经济体,全世界注目的经济巨人。
1850年之前一直是世界最大的商品生产国。工业革命后,英国50年,美国110年。
; 困扰中国人最大问题已经不是温饱问题,而是心理健康问题。
改革开放以来,是新中国发展最快,财富增长最多,也是中国社会阶层快速分化,贫富差距越来越大的时期。
心理问题是现代病、财富病。
; 社会心理是社会现状的信号灯,是一种裂变性的力量。
大物质〓小人文
大城市〓小市民
大社会〓小心理
目前是社会心理问题严重的历史时期,普遍存在“焦郁碌” 和“压力山大”现象。; 社会心理问题,也称“社会心理疾病”,一般通过极端方式表现出来,以对他人和社会怨恨和不满为特征。表现为杀人泄愤、聚众闹事、持续上访,心态扭曲、人格变态等现象,而且上至社会精英,下至草根阶层非常普遍。
心理问题--社会挫折--心理挫败--向两个极端的方向发展:
向自我问责――自杀,
向社会问责――滥杀。; ① 诚信危机
诚信已成为社会稀缺资源,失信已成为社会公害。
质量信任危机――没有可信
食品信任危机――没有能吃
医疗信任危机――没有天使
人际信任危机――没有真诚; ② 公平危机
第一公平--自己的付出与回报公平;
第二公平--自己付出的回报与他人付出回报在比较层面上的公平。
不怕有人挣钱多,只怕有人挣钱容易,做到“第二公平”才是社会公平的优化配置。; “让一部分人先富裕起来” 和 “共同富裕”,结果前半句成为人们的终极追求,而淡化了后半句。
“效率优先”和“兼顾公平”,结果是侧重了效率,却忽视了公平,不公平会给人们带来被剥夺感。
富二代,官二代,星二代。
穷二代,民二代,愤二代。; ③ 心态危机
人们进入了情绪负重年代。
中国人是最着急的地球人。
中国人为什么总是不耐烦?
中国人为什么丧失了慢的能力?
变得急不可耐,焦躁不安,好象慢了就立即会被社会抛弃。 ; 不怕人性恶,就怕人性惰。惰就是事非颠倒,冷漠无常。
先是社会强势群体的心理失范,才有社会弱势群体的心理失落,后有整个社会群体的心理失律。
根源在于社会价值标准混乱。 ; ④ 独生子女危机
独生子女以自我为中心,自理能力差,不会包容。心理发育幼稚化,成长期推迟。
无退路:
生命无退路
教育无退路
养老无退路; 人类已由传染病时代、躯体病时代进入精神疾病时代。精神疾病是21世纪的流行病。
我国精神疾病已超过了心血管疾病,成为疾病发生率的首位,约占20%。; 中国每年约30万人自杀,占世界的30%,200万人自杀未遂。
1/3 自杀致死的人并不存在精神障碍, 60%自杀未遂的人属于冲动性自杀,经常会因为一些小事造成自杀行为。 ; 一人自杀死亡将给6个亲友造成的心理伤害长达10年, 一人自杀未遂将给2个亲友造成的心理伤害达6 个月。
我国每年因自杀而失去父亲或者母亲的儿童达到近20万。
农村的自杀率是城市的3倍
世界唯一女性自杀超过男性的国家。 ; 急剧的社会变迁形成“文化震荡”,文化价值观念的变迁造成“心理震荡”,人们巨大的社会转型中,在社会生活的快节奏中,丧失了自己最熟悉的世界,面对更多自己陌生的世界,难以找到归属感,容易引发心理上的焦虑、抑郁、烦躁。 ;健康有法
精神有根
阅读有心
宣泄有度
男女有别; 世界卫生组织健康标准:
躯体健康 不易得病,得病可治愈。
心理健康 内心平衡,情绪稳定。
道德健康 社会担当,是非观明确。
社会适应良好 适应环境,人缘好。; 精神归根的问题
中华文化是中国人的精神家园。
现在社会最大的风险是道德风险。
如果一个人不知道自己从哪里来,当然也不知道自己往哪里去。
; 中国人保持了几千年坚韧适度的生活心态
适度追求 自找乐趣
恪守中庸 宽厚忍让; 中国人保持了几千年的自我处世精神
修齐治平之学
中国人保持了几千年伦理教育的方式
上有所施 下有所效
规矩修身 养子作善;3;4; 宣泄方式:
表达式宣泄(说一说)
自然式宣泄(走一走)
体验式宣泄(动一动)
思考式宣泄(静一静)
业余爱好越多
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