关注学生心理健康问题-UTSC.PDF

关注学生心理健康问题 心理健康问题一直都在困扰着我们出国留学的同学们，家长也为之担忧。学业繁 重，生活在国外陌生的环境，文化和语言存在着巨大的差异， 学生在刚刚到加拿大后， 如何在17-18岁年龄段调整好状态，快乐成长是每一位家长和教育者的责任。 实例一：学生A上网，打电脑游戏，玩微信成瘾, 每周大约40-50小时，学业完全放 弃，生活无法自理，靠叫外卖生活，完全脱离现实社会，缺乏情感交流，慢慢发展成为 “网络、手机成瘾症” 。一般病症特点是一旦离开网络世界，学生A会变得焦躁不安，情绪 失控，失去注意力，无法平静做任何一件事情。 建议：在国内高中阶段，尽量控制因特网和手机浏览时间。除了部分作业需要通过 网上完成或有哪些信誉好的足球投注网站信息外，平时要求学生每天上网浏览不超过两个小时的时间。另外在技术 上要加以限制。引导孩子自觉养成读纸质书的习惯，慢慢调整情绪，恢复正常。情形严重 的需要寻求专业机构的帮助。 实例二： 学生B在大二时性格突然发生变化，刚刚上大学开始一切正常，不过最近变 得性格比较孤僻，不太想讲话和外出，心情一直欠佳。通过我们和学生交流，发现学生B 的好友在校园，朋友圈中散布一些B同学失恋的事情，从此学生B感到没有脸面，很委 屈，情绪低落，心理变得压抑，多虑和多疑。最终导致无法专注学习，成绩一落千丈，被 迫停学。 建议：家长在高中期间尽量多陪孩子，了解孩子的“小秘密” ，当作他们的普通朋友密 切沟通，发现问题及时给予帮助。学生抵达加拿大之后，同学之间经常相互观察、留意， 周围是否有同学沉默寡言，性格突变，或有过激言行等情况。如有需要及时通报学校，及 时找绿色通道办公室老师。另外我们要求每一位学生真正地做到尊重他人的隐私，注意自 己的言行，不要有意无意之中从精神上打击其他同学。 个人隐私范畴包括学生学习成 绩，交友习惯和个人生活等。 实例三： 学生C在出国留学之前，已经显现一些情绪衰竭(Emotional Exhaustion), 如感 知出现障碍，伴随严重疲劳感，需要花更长的时间才能完成一项工作，有慢性失眠，饮食 失常等症状。到了加拿大之后，由于更少参加社会活动，交流，出现更为严重的心理障碍 (Mental Disorder)。 建议： 海外留学在某些方面确实能够磨练学生但是也具有巨大的挑战性。家长在做 决定孩子出国之前，需要认真地做一次心理健康测试，将来学生是否有决心和意志度过困 难，是否有抗拒压力和紧张情绪的能力。在高中阶段如果学生已经有部分症状，应及时介 入(Intervention)，通过社会，学校各种资源帮助孩子。在取得进步后，作为家长，教育者 尽量在孩子面前表现出惊喜 （Express my surprise）, 分享孩子的成功（“Sharing Credits”, “Sharing Knowledge” ） 很多绿色通道同学给我们说，把在多伦多大学四年比喻为“人生最低谷的四年” 。其实 我们很赞成这种平和的心态，对未来所面临的挑战，困难做了最充分的思想准备。在开始 着手准备出国留学，除了提高高中成绩，备考英文，其实在心理上学生们一定要有思想准 备，坚持“出国留学是历练自己的好机会” 。 UTSC是一个宽松友好的校园。在加拿大本地，人们尊重有心理障碍和残疾病人已经 是蔚然成风。在大多情况下，政府，医院以及教育机构可以给予患心理健康的学生进行一 对一的帮助。虽然心理健康问题很难做到提前预防，但是只要及时发现，正确引导，还是 可以取得非常好的效果。 如发现有心理障碍的学生，多伦多大学是如何帮助学生的呢？一般情况又是如何处 置？