刘继前详述：拒绝久坐打牌-别让自己的身体“不堪重负”!.pptxVIP

刘继前详述：拒绝久坐打牌，别让自己的身体“不堪重负”！前言最近刘继前专家看到一则消息，标题是“男子天天打麻将，麻将桌不堪重负自燃”。乍一看刘继前专家还有些不可思议，麻将桌怎么会自燃呢?后来刘继前专家才知道，原来，该男子所使用的麻将桌是电动的。不过，刘继前专家又想起，麻将桌尚且会“不堪重负”，那么作为打麻将的主人呢?刘继前专家认为，长时间坐着身体也必是“不堪重负”。刘继前专家表示，人活动少，喝水少，血液相对比较粘稠，所以容易发生深静脉血栓。也因此，刘继前专家介绍说，现在有这样一种说法：久坐是距离死亡最近的姿势。病因刘继前专家表示，通常来说，引起静脉血栓的因素有血流滞缓、血液高凝及血管壁损伤。但刘继前专家介绍说，如果从中医的角度来看，静脉血栓则主要是由于气血瘀滞所致。刘继前专家介绍说，唐代医学著作《备急千金要方》中就有描述：“气血瘀滞则痛，脉道阻塞则肿，久淤而生热。其他因素刘继前专家表示，除了久坐以外，其他如外伤或骨折、久病卧床、妊娠分娩、长时间的下蹲以及重大疾病，刘继前专家介绍说，如血液病、恶性肿瘤等，都可能成为引发静脉血栓的导火索。总结所以，刘继前专家提醒您，在日常生活中，避免久坐、积极参加锻炼是非常重要的。刘继前专家表示，如果不得不久坐，那也要注意每隔一个小时左右起身活动几分钟，尤其是要活动双腿，以激发小腿的肌肉泵作用。